踝關節很累，很酸，之前扭傷過

分類:外科

健康諮詢描述：踝關節很累，很酸，之前扭傷過，很不舒服，不動他也酸，塗藥的時候可以揉麼

想得到的幫助：塗藥的時候可以揉麼，怎樣才能快速恢復

病情分析：
你好，多數你這種情況是由於肌肉軟組織損傷，引起的可能。
指導意見：
你好，你這種情況考慮可以用，藥膏的時候揉揉它，另外建議你要少活動，多休息。也可以用熱毛巾敷一下。

病情分析：
你好，根據你的敘述，考慮是局部損傷導致的，可以用藥物調理，期間可以揉。
指導意見：
建議你局部用雲南白藥傷痛酊調理，期間避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，根據醫生的囑咐定期去醫院做複查。

病情分析：
這種情況多考慮是扭傷後引起的軟組織損傷，跟氣血運循不暢有關。
指導意見：

建議多注意勞逸結合，多擡高患肢，注意局部保暖，可以局部外用一些活血通絡的藥推拿一下，慢慢就會緩解的。
以上是對“踝關節很累，很酸，之前扭傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您這種情況最好還是多做按摩理療的。可以揉一揉的。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢生活規律，適當的活動保證睡眠，這樣還是有利於身體健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。