腳踝骨涼，膝蓋也涼。

健康諮詢描述：我的腳踝處和膝蓋老師很涼，不疼，但是涼的很不舒服，現在夏天也要穿厚襪子，長褲才行，夜裡不穿襪子就睡不著，該怎麼辦呢

想得到的幫助：幫我改善，夏天能不用穿厚襪子

病情分析：
你好考慮是血液循環不好，腎陽虛引起的肢寒畏冷�O症狀的
指導意見：
建議你到醫院找中醫檢查看看，查明病因對症治療，適當運動鍛鍊，避免受風寒著涼

病情分析：
你諮詢的情況看是否與關節炎有影響引起的，可醫生面診後做出判斷比較好。
指導意見：
可用伸筋丹，壯骨關節丸，尼美舒利治療。避風寒注意休息，勞逸結合。有一定幫助。

病情分析：
從你的情況來看，是因為身體腎陽虛，導致下肢肌肉筋膜的血液循環不好，才會出現這樣的症狀，或者是，身體骨質疏鬆造成的
指導意見：

需要去醫院的骨科，檢查一下x光片，如果是骨質疏鬆造成的，需要服用維生素，d和高鈣片補鈣治療，如果是腎陽虛，需要去醫院中醫科號脈檢查，可以服用，金貴腎氣丸治療
以上是對“腳踝骨涼，膝蓋也涼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
腳踝骨涼，膝蓋也涼。你這種情況常見的原因是腎虛所致，您每天可以用枸杞子一把來泡水吃。
指導意見：
建議你口服金匱腎氣丸、附子理中丸進行調理，飲食上多吃牛羊肉等溫補的食物，適當的增加運動增強體質。

病情分析：
你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陽不足，不能溫養雙側下肢所導致的一系列症狀。
指導意見：
這個情況，可以服用一些補腎助陽的中成藥來調理，比如桂附地黃丸或者右歸膠囊，堅持服用2個月以上，應該會有不錯的效果。
平時可以多吃山藥、枸杞、韭菜、板栗、羊肉等食物。
祝你健康快樂！

病情分析：
根據您說的這種情況，需要平時預防，尤其是冬天還有風大的時候更要注意保暖！
指導意見：
建議您可以選擇中醫鍼灸，也可以配合服用些中藥一起調理！避免變天受涼。注意保暖！

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況考慮是由於氣血不足導致的症狀，
指導意見：
這種情況最重要的是多運動，促進血液循環，產能多的活，就不感到涼了。要多吃些溫性的食物，注意保暖，以上建議希望對你有所幫助，祝你健康。
以上是對“腳踝骨涼，膝蓋也涼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這個情況主要是因為長時間的勞損，導致局部免疫力下降，寒溼之氣侵襲關節所致，
指導意見：
這種情況建議你平常吃桂附地黃丸，局部進行艾灸，火罐。也可以用中藥湯劑進行調理，藥渣熱敷

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。