左膝蓋蹲久了伸不直疼痛，過一會就好了

健康諮詢描述： 蹲久了伸不直疼痛，過一會就好了，沒有受過傷，沒有去醫院看過，希望能給出診斷。

病情分析：
您好,左膝蓋蹲久了伸不直疼痛，過一會就好了,多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等
指導意見：
建議的話就是說你現在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然後就是要多喝奶，多晒太陽，適度的運動

病情分析：
多考慮是膝關節退行性病變引起的，伴有膝關節疼痛，酸困，蹲久後伸直困難，一會自行緩解等症狀。
指導意見：
建議您通過拍片，風溼三項等檢查，查明原因後積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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