腰有問題，走不了路，怎麼鍛鍊

健康諮詢描述： l4,5椎間盤突出，繼發椎管明顯狹窄，l3,4.l5,s1椎間盤膨出並輕度突出；腰椎退行性變，l4椎體向前滑脫；l5椎上緣終板炎

想得到的幫助： 在床上應如何鍛鍊，飲食應注意什麼

病情分析：
經過檢查顯示腰椎間盤突出，繼發性椎管狹窄，腰椎退行性改變，L4椎體滑脫及L5終板炎，這需要根據椎體滑脫程度考慮是保守還是手術治療
指導意見：
當然如果是腰椎間盤突出引發繼發性椎管狹窄而不是椎體滑脫引發椎管狹窄而言，可以先保守治療，比如平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，注意保暖，疼痛麻木期間臥床休息，中醫理療，疼痛緩解，才循序漸進鍛鍊拱橋式，飛燕式等鍛鍊腰背部肌肉幫助恢復

病情分析：

你好腰間盤突出壓迫神經容易引起腰腿痛下肢麻木等症狀，
指導意見：
可以服用腰痛寧膠囊治療觀察看看，平躺休息比較好，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
你好，你的情況屬於腰椎間盤突出症引起的症狀，會引起腰背部疼痛以及下肢麻木和刺痛等症狀的，你的情況需要積極治療的
指導意見：
你的情況我建議少做激烈運動的，多做伸腰的運動的，服用美洛昔康膠囊和雲南白藥膠囊治療，你的情況沒有大礙的，祝你健康
以上是對“腰有問題，走不了路，怎麼鍛鍊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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