膝蓋酸脹，跑步後反而不酸了求解怎麼辦

健康諮詢描述： 我工作是搞地質的，前幾天在山上跑了七個小時（就是爬山不是越野跑），然後平時喜歡長跑，每天基本上五公里以上，就那天上了山以後，右腿膝蓋開始酸脹，沒有疼痛感，靜止狀態酸脹感明顯，運動開了反而症狀消除，已貼三天直通消脹貼，噴雲南白藥氣霧劑，無明顯好轉亦無惡化。

想得到的幫助： 請問是什麼原因，該如何解決。這段時間能否繼續運動，另外本週末有個馬拉松比賽已報名參賽，會不會影響？

病情分析：
你好，爬山容易磨損關節軟骨出現酸脹不適的發生，容易導致髕骨軟化症
指導意見：
屬於關節軟骨磨損導致的，建議熱敷休息，促進恢復，可以先參加比賽，比賽中如果有不適症狀加重及時停止比賽

病情分析：
你諮詢的情況看是否與關節炎有影響引起的，可醫生面診後做出判斷比較好。
指導意見：

可用伸筋丹，壯骨關節丸，尼美舒利治療。注意休息有利於治療。謝謝諮詢。

病情分析：
你好，根據你的描述，爬山和長跑的運動方式是不同的。
指導意見：
建議，考慮應該爬山關節勞損引起的症狀，這種情況最好的方法就是休息，儘量避免活動，休息時保持患肢伸直，擡高。三天以上可以熱敷，其它的不必用了。馬拉松最好是別參加了，如果繼續損傷，保養不好會留有後遺症的。
以上是對“膝蓋酸脹，跑步後反而不酸了求解怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題