左腳內踝骨裂1個多月了可以進行哪些訓練

健康諮詢描述： 打了2顆鋼釘 然後石膏固定 現在1個多月了 醫生說可以拆石膏了 但是腳一放低就發黑 然後我買了個電動足浴盆想每天泡腳的 這樣長時間把腳放低可以嗎？ 泡腳對於恢復有幫助嗎?

想得到的幫助： 希望好人心告訴我改怎麼調養

病情分析：
按照你的描述是內踝骨折術後一個月，一個月是可以去掉石膏的，不要長時間把腳放低啊，這樣會加重踝部的腫脹和發黑的情況，因為下垂患肢後會導致血運障礙的，需要擡高患肢，同時儘量減少泡腳。
指導意見：
臥床時可以慢慢進行踝關節的屈伸鍛鍊，每次最大限度的進行屈伸，堅持半分鐘，臥床時患肢擡高，可以泡泡腳但是水溫不要過高也不要頻繁泡腳啊，希望我的回答對你有幫助。

病情分析：

你說的情況可能拆掉石膏，加強下肢功能鍛鍊鍛鍊，補充營養等。
指導意見：
指導建議：不要擔心，多休息，定期複查，吃一些藥物治療，加強功能鍛鍊，補充營養等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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