頸肩痛治療方法有哪些？

健康諮詢描述： 我從事的是文職工作，每天看電腦，時間不短了，最近老是覺得肩膀酸困，難受的很，轉頭都有點轉不動了，手臂最近也開始麻木，前幾天的時候實在難受，就去醫院檢查，說是頸椎病。

想得到怎樣的幫助：頸肩痛治療方法有哪些？

因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合徵。
牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症神經根型頸椎病患者。
頸椎病有很多類型，不同類型的頸椎病治療效果是不同的，但是以目前的醫療水平來說，頸椎病是沒有辦法從根本上痊癒的，按摩主要是起到活血化瘀的作用。也不能到到痊癒的效果。
而且因為每個人的手法不同，所有按摩帶來的效果也是不一樣的不當的按摩手法還會加重病情。所有一定要 格外注意同時一段確診頸椎病就要積極配合治療，以免耽誤最佳治療時期。

方法很多，從西醫的角度多主張手術，中醫則主張非手術治療，就是辨症用藥治療，從多年的經驗和病人的體會看，中醫辨症用藥只要用的對確實是有效的，並且是標本同治的。用中醫辨症用藥治好後很少復發的。可以用頸腰骨康湯加減辨症用藥治療的。如能配上特製的膏藥會很快好的。首先進行頸椎CT或是磁共振檢查，如果證實為頸椎病，治療上主要採用保守治療為主；主要是非手術治療包括：
1、頜枕帶牽引，效果顯著，但不易堅持治療。
2、頸託和圍領，方便，為居家治療的首選 。
3、按摩、理療。
4、藥物治療：頸復康顆粒、壯骨關節丸等。
保守治療療效不滿意時考慮手術;生活中注意頸部勿總保持一種姿勢，多活動。

頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛鍊和注意頸部的姿勢。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.
像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,膠原酶溶解術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對頸腰椎間盤突出,膝關節骨性關節炎,骨質增生,肩周炎,頸腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療具有,
準確,靈活,安全係數高,操作簡單,損傷小,,恢復快,費用最省的優點..隨著醫學科學技術的不斷髮展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用,並且效果肯定.
以上是對“頸肩痛治療方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肩膀疼痛的治療方法
1.洗熱水澡也是頸椎保健的好辦法，洗澡時用熱水使勁兒衝頸部，可以很好地放鬆頸部肌肉運動。運動也是很有效的預防方法，每天慢跑或快走，即使是下班時少坐1、2站車，都可以很好地放鬆頸椎及肌肉，對於預防頸肩痛也是非常有效的。
2.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡，避免頸部正對空調風口，都可以預防頸肩痛、頸椎病的發生。
3.睡覺時選擇合適的枕頭也很重要。人在不同的時間段和環境裡要使用不同的枕頭，選擇枕頭的基本標準是平臥位枕到頸部後面，高度接近於肩部的寬度。軟硬度可根據自己頸椎的生理曲度來選擇，總的原則也是最簡單的原則就是讓自己感覺舒服。在仰臥位時要避免高枕，高枕會使頭部前屈，有加速頸椎退變的可能。
除了注意日常保健、杜絕不良姿勢外，還要及早發現、徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。而且不要迷信使用哪種藥物可以治癒頸椎病，而是要到正規醫院診斷，找到病因再對症治療。

由於長期的伏案工作，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。與其等到頸椎受傷後再去接受長期繁瑣的治療，不如先發制人，主動出擊，每天堅持動一動，使自己遠離病痛。
治療頸椎病方法
1.8點。很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習慣，而改用腰部的力量。
2. 9點――溫暖頸椎。給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水衝開10分鐘即成，建議每天喝一次。
3.10點――做5分鐘的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、擡頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作，注意要輕緩。
4.12點――吃飯時，儘量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭儘量往後仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
5.15點――簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續按摩50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。
6.18點――做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領女士參加的運動項目。
治療頸椎病方法
7.19點――晚餐補骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強壯筋骨的目的。
8.21點――學學大鵬展翅的動作，來保養頸椎，注意不要擡頭哦。每次堅持5分鐘，這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題