腰，從臀部往上第3・4・5節。

健康諮詢描述： 睡覺翻身得慢慢翻身，翻快了痛的受不了，咳嗽也痛，如果起來活動活動就好了，咳嗽也不痛了。

想得到的幫助： 如何治療，用藥還是理療？用藥應該用什麼藥，

病情分析：
你描述的症狀考慮是腰椎間盤突出症引起的，建議去中醫鍼灸科就診，檢查確診病因後對症治療。
指導意見：
建議你平時要臥硬板床休息，避免彎腰，負重，劇烈運動，避風寒，注意腰部的保暖，禁生冷，寒涼飲食。

病情分析：
您好，通過你提供的年齡和描述的情況來看，應該是存在一定的腰間盤凸出的。
指導意見：
建議最好是去正規的醫院，通過拍片子來檢查一下具體的情況。根據檢查的結果採取針對性治療。如果是腰間盤凸出的話，可以通過理療進行一下恢復。祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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