失眠多夢尿頻，睡眠質量太差，希望醫生能幫

健康諮詢描述： 現在每天晚上都睡不著覺，即使前一天睡的時間再短，哪怕1-2個小時，也睡不著，有時特別困，但就是無法入睡，心裡總是想一些事情，不管什麼事，該不該想的都想，回憶白天發生的事情，反覆思考，想說一句話，心裡要重複好多次，記憶裡特別差，總是發愣，感覺大腦太累，想休息都沒有辦法，現在頸椎也特別不好，脖子總是痛，去醫院檢查，拍片子說是曲徑變直，自己感覺各方面原因都有，一是頸椎方面，還有心理壓力，而且每天都不開心，希望醫生幫幫忙，結婚了20歲

病情分析：
你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。
指導意見：
可以適當的做一些放鬆的訓練。平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。平時多做體育鍛煉和放鬆訓練，及增強體質又可以緩解精神緊張。

病情分析：
一般是生物、心裡與社會環境諸多方面導致抑鬱症的症狀，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用舍曲林、羅西丁等，平時注意自我調節心情

病情分析：
你好，根軍地描述，這樣的情況情況有可能與植物神經功能紊亂有關係的。
指導意見：
建議：對於這種情況，服用健腦補腎丸、谷維素片、維生素B1片調理一下是比較好的。
以上是對“失眠多夢尿頻，睡眠質量太差，希望醫生能幫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題