枸杞子泡水喝的功效有哪些？

健康諮詢描述： 我是電腦一族，平時上班生活都離不了電腦，所以每天到家都是感覺眼睛充血，痠疼的厲害，最近已經聽了同事的建議，買了一包枸杞子，天天上班泡水喝，說能緩解眼部疲勞。

想得到怎樣的幫助：枸杞子泡水喝的功效有哪些？

病情分析：
你好，中醫很久以前就有"枸杞養生 "的說法，認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑"。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現在的人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
指導意見：

枸杞子中藥認為是屬於溫性的，主要是滋養肝腎陰血的，枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力，減輕眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感。

病情分析：
你好，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，而且寧夏枸杞是唯一載入2010年版中國藥典的品種，與瓊珍靈芝、長白山人蔘，東阿阿膠並稱為中藥四寶。此外，花青素還能保護肌膚免受紫外線等的傷害，預防膠原纖維及彈性纖維的退化，使皮膚紅潤有光澤。
指導意見：
枸杞泡水喝可以治療肝腎虧虛；頭暈目眩；目視不清；腰膝痠軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。它的作用可以概括為：補腎陰、填腎精。但是，凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可用之。外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。

病情分析：
你好，枸杞含的主要成分有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，具有增強細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網膜炎等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂。
指導意見：
所以枸杞泡水喝的功效非常多，它豐富的花青素具有良好的抗氧化作用，能夠有效清除自由基，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而延緩皺紋的出現。
枸杞子可以長期泡水喝以起到保健的作用，主要有滋補肝腎和潤肺明目的功效，特別是有肝腎陰虛或肺燥、目視不明等症狀時更適合飲用。
以上是對“枸杞子泡水喝的功效有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，枸杞子：6-11月果實陸續紅熟，要分批採收，迅速將鮮果攤在蘆蔗上，厚不超過3釐米，一般以1.5釐米為宜，放陰涼處晾至皮皺，然後曝晒至果皮起硬，果肉柔軟時去果柄，再晒乾。枸杞葉：春季至初夏採摘，洗淨，多鮮用。
指導意見：
枸杞子性能味甘，性平。枸杞泡水應該說效果還是有的但比較緩慢，能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。對造血功能有促進作用。能影響下丘―垂體―性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。有一定降壓作用。

病情分析：
你好，每杯水用的枸杞子以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會 往廁所跑。很自然，體重又輕了。在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便祕不治而愈。
指導意見：
枸杞泡水好處多多，可以清肝明目，補血補氣，滋潤養顏。對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。有抗腫瘤作用。有抗氧化、抗衰老作用。有保肝及抗脂肪肝的作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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