腳踝崴傷，外側韌帶撕裂一個月

健康諮詢描述：腳踝崴傷，外側韌帶撕裂一個月，骨頭沒事，現在一下地，腳就發紫，發腫，腳踝部還有輕微腫脹，淤青，請問，現在可以走路麼？

病情分析：
腳踝崴傷，外側韌帶撕裂一個月，現在一下地，腳就發紫，發腫的問題，這個還要注意休息，不要過早下地活動。
指導意見：
可以繼續吃點活血化瘀止痛的藥物，如三七片、跌打丸、獨一味軟膠囊等藥物。

病情分析：
您好，根據您說的情況來看，您這種情況是避免走動的，需要將腳擡高的。
指導意見：
您好，建議平時少走動，將腿部擡高，利於血運，平時多吃點營養豐富的食物，適當吃點活血化瘀的藥物。

病情分析：
你好，傷筋動骨100天，說明這個恢復需要一段時間的，因此不要急，下地活動時，活動量不要太大，活動量應該逐漸增加。
指導意見：

每天睡覺時堅持用熱水泡腳，局部按摩，也可以用中藥紅花50克煎水泡腳，慢慢就會恢復的。
以上是對“腳踝崴傷，外側韌帶撕裂一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，韌帶肌肉拉傷恢復是需要時間的，可以吃活血化瘀的藥。
指導意見：
建議晚上睡覺把腳墊高，用紅花油揉搓患處，吃活血化瘀的藥多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物

您好，您目前的情況建議您還是不要過早下地進行活動。
對於腫脹疼痛的情況，建議您可以熱敷或者使用一些熱感的膏藥，像好及施等。針對各種急性炎症和慢性疼痛的消炎鎮痛起效快，也有比較好的消腫作用。也可嘗試理療。
另外，還需多休息，減少站立時間，儘量擡高患肢，減輕腫脹感。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。