如何從生活上預防白癜風？

健康諮詢描述： 您好醫生，我有六十多歲了，就圖個身體健康，請問下醫生，如何從生活上預防白癜風？

想得到怎樣的幫助：如何從生活上預防白癜風？

病情分析：
你好，白癜風是由於黑素色缺乏引起的一種皮膚疾病，多發生於青少年，白癜風主要以皮膚白斑為主，發病原因多與遺傳，自身免疫力缺陷有關，與環境汙染，食品汙染也有一定的關係，白癜風可以通過微量元素檢查，黑色素檢查，或wood檢查來確診，早期積極治療效果比較好，可以採用內服加外用藥或光療的方法綜合治療，也可以採用皮膚移植的方法來治療，白癜風沒有傳染性，但是具有一定的遺傳傾向。
指導意見：
得了白癜風建議平時注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少吃海鮮，少吃含維生素C多的水果，如柚子，獼猴桃，山楂，多吃高蛋白食物，動物內臟，多吃含銅鋅，鐵等金屬元素較多的食品，多吃黑色食品，如黑木耳，黑豆，黑米等。使絡氨酸酶活性增強，促進黑色素的合成並避免日晒。

病情分析：
你好，你所述的情況，要預防白癜風的發生就要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。
指導意見：
同時注意儘量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對於一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬鬆的衣物，女生儘量少化妝，男生應該戒掉菸酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。

一，每天應在遲早涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，在中午陽光較為強烈的時間應將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，可拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱輻射，使房間變得涼爽舒適。
二，陽臺綠化，庭院綠化，栽樹種花，不但有很高的觀賞價值，還能夠調節小氣候的作用，使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽，又能通過葉面蒸發水分達到降溫作用。
三，保持家中的整潔乾淨，室內有較大的空間會使人感到舒適。雜亂的生活環境不但使人感到悶熱、憋氣還使人心情煩躁，嚴重的時候還會影響白癜風患者的治療效果。
四，夏天在車內放置一塊遮陽板，它能夠阻擋80%的太陽強光，不但能夠保護車內物品免受高溫的損害，還能夠使車內營造清涼的氣氛。
以上是對“如何從生活上預防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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