右小腿肌肉還有大腿外側肌肉疼痛，不是刺痛

健康諮詢描述： 將近三週前右腳踝扭到了，兩個星期後的星期三（27號）感覺腳好了就開始了慢跑。星期四（28號）慢跑時感覺小腿有一點要抽筋的感覺但感覺沒事就跑完了1000米。當天又上了體育課，也跑了步而且比較快，就感覺小腿有一些像抽筋時的痛感，然後大腿也有點痛了。到現在疼痛加重了，經過今天熱敷有好一些。上樓時不痛，在平地上走路時小腿不向內側摺疊就不痛，下樓時一步一步下才不痛。請醫生解答。

需要醫生幫助提供遠程診斷： 有沒有使肌肉恢復快一點的方法？還有一週就要體育考試了

病情分析：
你好，肌肉拉傷一般需要三到四周恢復，過早劇烈活動容易導致影響恢復和疼痛
指導意見：
根據你所描述的情況看屬於肌肉拉傷沒有完全恢復的表現，可以注意休息，熱敷，外用雲南白藥噴霧劑促進恢復

病情分析：
分析：將近三週前右腳踝扭到了，右小腿肌肉還有大腿外側肌肉疼痛，不是刺痛。
指導意見：
建議：去醫院康復科做專業理療：超激光、超短波、干涉波、紅光照射、蠟療、按摩等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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