心理健康

男人只有經歷過失戀才能成長。失戀背認為是對人情感傷害最大的事，不論男女，都會感覺痛不欲生。但是男人只有頻繁經歷過這種事才能正確的對待感情，失戀次數越多，心態反而更加的健康。

男性心理健康程度與分手次數成正比

英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在查詢拜訪中發現，在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下，在同居關係中，女性比男 性更容易出現焦慮等心理問題，其緣故原由多是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一生都被拴牢。

雙方分手後，情緒低沉和沮喪本屬正常現象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。

兩性關係穩定的情侶心態都健康雖然研究結果顯示，分手對男性和女性心理健康影響判然不同，然而對於情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時的標準，還是與傳統認識相一 致的，也 就是說，“兩性關係穩定或家庭幸福的人，其心理健康往往處於最佳狀態;相反，令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首，尤其對女性的傷害更大。”

心理專家透露表現，對於大多數人來講，承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事，對心理健康的影響都是負面的。因此，當您或您的家人中有失戀者時，應及時進行自我調節，以免抑鬱症等心理問題的出現。

失戀對於戀愛也許是不可避免的，也許你也失戀過，但是請你不要再銘心鏤骨，因為失戀從健康方面來說是件好事情。失戀有益健康，所以失戀的男人都應該走出心理的陰影，這樣才能更健康。

判斷男人心理健康的八個標準

男人心理健康的八個標準

1、控制情緒

情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經常性的抑鬱、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標誌。當一小我私家心理十分健康時，他的情緒表達恰如其份，儀態大方，既不拘謹也不放肆。

2、塑造人格

人格是人所有穩定的心理特徵的總和。心理健康的最終目標就是保持人格的完整性，培育種植提拔出健全的人格。有一則印度諺語說：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己時時刻刻的行動自我雕塑而成。

3、有家有業

家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業的成功絕非冰炭不洽，它們的關係是相互促進的，“家和萬事興”，無力“齊家”，恐怕也無力“平天下”。在處置懲罰好二者之間的關係時，更應具備一個健康的心態。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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