不小心扭傷腳腳面腫了而且腳面上的筋也有點

健康諮詢描述： 下午不小心扭傷腳腳面腫了而且腳面上的筋也有點痛走路使勁也痛當時用紅花油擦了一下但是現在看著有淤青

病情分析：
你好，你現在的情況是軟組織損傷導致的，建議你需要好好休息的，避免再次受傷。
指導意見：
你好，你的這種情況是軟組織損傷的表現。在受傷24小時內可以用冰袋冰敷，有止痛和防止繼續腫大的作用。24小時後可以用熱水袋熱敷，可以促進血液循環，達到消腫的作用。平時自己要多按摩受傷的地方，最好是配上鐵打酒，有活血活血化瘀的作用。在還沒有完全恢復的時候最好不要進行運動了。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，這個一般可以使用雲南白藥或者膏藥等等治療的。
指導意見：
你好，根據你所描述的情況，建議平時注意休息，不要負重，建議可以局部熱敷。

病情分析：
你好腳扭傷容易導致軟組織損傷出血腫脹疼痛，嚴重的可導致韌帶損傷或骨折
指導意見：
根據你所描述的情況看可以去醫院骨科就診拍片排除骨折的可能後，外用紅花油，注意休息，熱敷促進消腫
以上是對“不小心扭傷腳腳面腫了而且腳面上的筋也有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您的描述，這種情況的話首先需要考慮腳踝局部軟組織損傷導致的腫脹、疼痛的可能
指導意見：
建議不要擔心，先觀察下，腳踝扭傷後出現局部淤青是正常的，近幾天少走路，休息時把腳墊高一些，可以局部用點消腫止疼的藥物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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