我想走出婚外戀，我和一個有家庭的男人糾結

健康諮詢描述： 我成天活在我老公以外的男人思想裡，特別累特別煩。時間長了有了感情，而那個男人迴歸家庭了，我也想放下，可是心裡又特別不舒服，怎麼才能儘快走出來。

病情分析：
你好，既然對方都放下了，你再不放下的話只是徒增煩惱而已。
指導意見：
對方既然放棄了你說明是沒有這麼愛你的，你要是一直沉迷的話那痛苦的只是你自己而已。

病情分析：
你好，根據你說的這種情況分析，有可能需要你自己調整好心態，迴歸家庭。
指導意見：
建議你把注意力放在孩子和自己的老公身上，多看優點，端正自己的生活態度，調整好心態，重新經營好自己的婚姻生活。

病情分析：
根據你的描述，像你這情況的話，首先要進行心理干預治療的，要進行心理輔導的。
指導意見：

建議可以到心理健康科進行就診治療的，可以吃點天王補心丹或者是碳酸鋰片進行治療的！
以上是對“我想走出婚外戀，我和一個有家庭的男人糾結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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