睡眠不佳，精神不好。

健康諮詢描述： 我是運動過度 極限運動 以及長期疲勞 不規律睡眠 導致的。包括有點精神受創 手淫了幾年 現在陽痿了。感覺氣血不暢
頭腦容易發熱 是血熱型的。有勞動損傷
現在應該怎麼治療？

需要醫生幫助提供遠程診斷： 麻煩醫生們 我應該買些什麼藥物，吃什麼。

病情分析：
你好，長期劇烈運動容易耗損體力，而手淫過度容易損傷精力，導致體質下降，各方面功能下降。
指導意見：
建議暫時不要劇烈運動，節制情慾，多注意休息，目前可以找中醫面診望聞問切辯證論治開方子調理。

病情分析：
根據你的描述，是腎虛的表現，主要是由於長期頻繁的手淫所致，就會出現睡眠質量差，食慾不振，腰痠背痛等症狀，
指導意見：
建議你在醫生的指導下服用六味地黃丸，金鎖固精丸，按說明服用，戒掉手淫，平時多吃一些壯陽的食物，會有好的效果，

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，腎虛，植物神經功能紊亂等原因引起的，
指導意見：
可以服用健腦補腎丸治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，不要熬夜喝酒
以上是對“睡眠不佳，精神不好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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