48歲，檢查後血糖高了0.32。

健康諮詢描述： 身體無不適，年前體檢後發現血糖高了0.32，想買點茶葉調理一下，請問買什麼茶葉比較好？

想得到的幫助： 告訴我哪些茶葉對調理血糖有幫助，平時應該注意什麼

病情分析：
目前的這個血糖偏高，要考慮是不是和飲食因素，和身體的新陳代謝變化有一定的關係，要預防再次偏高。
指導意見：
作為平時正常保健，可以選擇苦蕎茶，儘量的規律飲食，三餐定量晚餐減量，控制晚餐油膩食物的攝入。

病情分析：
年前體檢後發現血糖高了0.32，問題不大，只要飲食上注意高糖高澱粉含量的食物少吃，多參與戶外活動。
指導意見：
有綠蘿花茶苦丁茶桑葉茶苦蕎茶烏龍茶都對降糖有幫助，其中含有較多的茶多糖,有助改善受損傷的胰島β細胞功能。

病情分析：
像你這種情況來說，近期一定要注意在空腹的情況下來進行血糖的測量
指導意見：
平時要注意多喝清茶，有利於調節人體胃腸消化道的消化功能和血糖，注意，忌口
以上是對“48歲，檢查後血糖高了0.32。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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