13歲可不可以練腹肌

健康諮詢描述： 如果練腹肌了，會不會不長個子，對身體會有什麼壞處

想得到的幫助： 給予一些回答或者是建議

病情分析：
像你這種情況來說，主要是由於年齡比較小，還是以生長身體的生長髮育為主
指導意見：
平時要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣增加蛋白質類食物的攝入，促進身體的生長髮育

病情分析：
你好，建議儘量找個專業的教練進行訓練，一般是不會影響長高的。
指導意見：
平時多休息，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠，加強營養，多吃點牛奶，海帶，蝦等食物補充鈣質。

病情分析：
你才能提成高的因素有很多，常見的有遺傳因素，營養問題，腦垂體疾病，內分泌代謝，等等
指導意見：
你描述的情況來看一般，像您這種鍛鍊方法對身高影響不是很大，基本上沒有什麼影響，不要有太大的心理壓力。
以上是對“13歲可不可以練腹肌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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