孕晚期消化不良吃什麼好？

健康諮詢描述： 我懷孕已經7個多月了，消化不良的症狀有一個多月了，超級難受，就算一天不吃，胃都是堵的慌，而且感覺有很硬的東西在那裡上不去下不來，有的時候肚子脹氣脹的厲害，還有點痛，但是沒有打嗝放屁的情況。

想得到怎樣的幫助：孕晚期消化不良吃什麼好？

問題分析：孕婦由於胃酸減少.體力活動減少.胃腸蠕動緩慢.加之胎兒擠壓腸部.腸肌肉乏力.常常出現腸脹氣和便祕.嚴重時可發生痔瘡。
指導意見：為了防治便祕.孕婦應養成每日定時大便的好習慣.要有適當的活動.要多喝水.還要多吃含粗纖維較多的食物。如果4－5天還不能排便的話可以使用開塞露.不過切忌這個只是針對非常情況是使用。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發.使糞便鬆軟.容易排出。含粗纖維較多的食物有粗糧、薯類、蔬菜和水果。

病情分析： 您好，根據您的描述消化不良屬於孕婦尤其是妊娠的常見的反應之一。
指導意見：因為懷孕後人體的內分泌激素水平以及機體新陳代謝等方面的改變，孕婦在懷孕晚期會出現很多消化不良的反應。此外，多吃蔬菜和水果，多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，蔬菜和水果要選擇新鮮的，以保證維生素C的供給。多吃穀類食品，每天穀物類品種要多樣，要經常粗細糧搭配，儘量食用中等加工程度的米麵，以利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。所以，一定要注意起來，及時的去治療，千萬不可掉以輕心，以免影響胎兒的正常發展。

問題分析：孕婦懷孕期間不宜多吃南瓜、豆類等易產生脹氣的食物，晚飯不宜吃的過飽，飯後要適當的活動一下，不要吃完飯馬上躺著或坐著，不要過多吃很油膩的食物，糖、巧克力等都不宜多吃。
指導意見：

適宜吃一些玉米粥，裡面可以加些山藥、紅棗等，但不要加調料，可以適當多吃一些這類半流食物，帶酸味的水果也是很不錯的，如蘋果、橘子等，一些果脯如楊梅、話梅、山楂片等也有助於增加食慾。要避免吃辛辣的食物，過量食用會影響胎兒的營養供給，加重孕期消化不良、便祕的症狀，甚至會增加分娩的難度。
以上是對“孕晚期消化不良吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 您好，你的這些情況都是懷孕後的正常反應，每個孕婦都有這些現象，所以不用擔心，懷孕期間切忌擅自用藥，孕婦若有用藥需要，必要嚴格遵醫囑執行。
指導意見：上述情況建議您少吃多餐。 另外，孕婦的飲食應多樣化，儘量不要偏食，要保持營養均衡。 懷孕期間應注意休息，保持樂觀情緒，特別是定期孕檢，這都有利您生個健康聰明的寶寶。平時還要注意生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，注意控制情緒，心胸寬闊。戒菸酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

病情分析： 您好，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良。
指導意見：建議您多攝取醣類、少量多餐。坐下或平躺以舒緩心情，再吃些乾麵包或餅乾。液體與固體食物絕對要分開，以免增加反胃的機會。早上起床前可先吃些乾麵包或餅乾，進食時要先吃飯再喝水，避免油炸食物或咖啡等刺激性飲料。飲食要以高糖（以孕婦能接受的程度為標準）、低鹽、低脂為主。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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