臉上皮膚不好，起了一些痘痘和脂肪粒

健康諮詢描述：您好，因為我上班每天面對電腦，並且個人生活作息比較亂，經常都是凌晨2-3點睡覺，睡眠時間7-8個小時，已開始臉上起了脂肪粒，但是越來越多，早上洗臉的時候摸著他麼澀，臉上還起了一點痘痘。

想得到的幫助：有什麼方法可以祛痘或者調整下皮膚

病情分析：
你好，很高興為你解答！長痘痘是因為內分泌失調引起的
指導意見：
針對您的情況，建議你使用功勞去火膠囊，在往患處抹一些阿達帕林凝膠，症狀即可改善

病情分析：
你好，是內分泌旺盛油膩堵塞毛孔發炎引起的，治療可以選用過氧苯甲酰凝膠、使用硫磺肥皂擦洗痘痘
指導意見：
需要注意飲食的調理清淡容易消化的食物，忌食一些辛辣刺激生冷的食物辣椒大蒜等等，可以多吃水果蔬菜加強維生素的攝入量。

病情分析：
你的病情屬於青春痘又叫粉刺，中醫認為主要是肺胃鬱熱引起的症狀，過食辛辣食物也是發病原因
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，口服枇杷清肺顆粒
以上是對“臉上皮膚不好，起了一些痘痘和脂肪粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，注意避免熬夜，需要晚上十點左右入睡才可以的，注意衛生的
指導意見：
您好，可以選擇硫磺皁清洗，外塗一些蘆薈膠等，多吃一些香蕉蘋果等，適當的多運動才可以的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。