血脂高尿酸高吃什麼好？

健康諮詢描述： 年輕的時候我的體質一直都非常的好，基本上沒有得過什麼疾病，但是年紀越大，我的身體也變得越差了，最近這一段時間不知道是怎麼了總是覺得身體非常的不舒服，到了醫院去檢查之後醫生說我的血脂和尿酸都有些高，我很想吃些東西調理一下。

想得到怎樣的幫助：血脂高尿酸高吃什麼好？

1.洋蔥
洋蔥中含有很多前列腺A素，這也是在蔬菜中少有的，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅 可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”―――高密度脂蛋白的含量。
2.蘋果
蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用源於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽固醇的物質，如維生素C、果糖等結合在一起，從而增強降血脂功效。此外，蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。

考慮是腦供血不足藥物治療：臨床常用於治療腦缺血性血管病變的鈣通道阻滯劑有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等；組胺類藥培他啶對腦血管、心血管，特別是對椎－基底動脈系統有較明顯的擴張作用，可顯著增加心、腦及周圍循環血流量，改善血循環並降低全身血壓，還有輕微的利尿作用；
血管擴張劑（如尼麥角林等）可增加血流，疏通血管，用於缺血性腦病有一定療效；抗凝劑及抗血小板聚集劑（如藻酸雙酯鈉、阿司匹林等）能減少周圍動脈內阻塞性血栓的形成；中成藥（如銀杏葉、黃芪、川芎嗪等）能改善腦動脈硬化症的臨床症狀，降低血脂、血液黏度。

病情分析：
根據你的情況，可能是高血脂症，尿酸高容易得痛風。
指導意見：
飲食注意：食物中含膽固醇豐富的是雞蛋黃、蟹黃和各種動物內臟，這些食物應儘量少吃。食用的脂肪包括動物脂肪和植物脂肪。提倡科學的烹調方法，菜餚以蒸、煮和涼拌為主，炒菜少放油，儘量不煎、炸食品，動物脂肪少吃。
適合高血脂患者的飲食種類：奶類，奶類以低脂或脫脂類為宜。瘦肉、胡蘿蔔等少用水果：山楂、蘋果、荔枝、香蕉、獼猴桃、花生、核桃、橘子、梨、菠蘿、西瓜必要時可以吃些降血脂的藥物如：血脂康、脂必妥等，要注意藥物說明書，一般降血脂藥物都損害肝臟；尿酸高要少吃海鮮，少喝啤酒。
以上是對“血脂高尿酸高吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、生活蔬菜的選用原則
要以新鮮的，綠色的蔬菜為主，其次就是要有針對性的選擇方向，對於尿酸高患者來講，鹼性的蔬菜效果是最好的，所以選擇蔬菜以鹼性為根本。
2、脂肪蛋白質的飲食正確性
因人體每天都要從不同的食物裡面補充蛋白質和脂肪成分來維持自己的機能平衡，對於尿酸高患者來講，亦然如此，但是也要講究正規性，專家建議，作為尿酸高患者來說，每天脂肪或者是蛋白質的攝入成分控制在四十到五十克以內，不防止疾病的干擾。

1、堅持最好的排尿酸原則
飲水可以說能達到這種效果，飲水次數多就會增加尿液，這樣一來就可以稀釋體內濃度較高的尿酸，而且有利於尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一種好方法。
2、嘌呤成分飲食的方向性
嘌呤成分食物都是在我們的生活周圍，作為尿酸高患者來講，都知道嘌呤食物一定要控制，那麼，該去怎麼控制呢，是吃還是不吃呢，這些都是常見的，問題，專家建議可以食用嘌呤成分含量低的食物，不影響疾病的發展。
3、特別注意
酒精是尿酸高患者一定要禁忌的，在尿酸高的原因當中，酒精具有毀壞性是最直接也是最明顯的，因此，作為尿酸高患者來講，日常生活中的一些酒源都不可接觸。
尿酸高容易形成痛風疾病，還有各種結石和影響腎臟，所以，在經過正規治療的同時絕對不能落下正規的飲食方法。

綠豆芽：將膽固醇排出去
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排洩，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。綠豆芽性味甘涼，富含水分，還可以解膩生津，是不可多得的減肥調脂小菜。
蘋果：吸收多餘膽固醇
蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用源於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。
果膠還能與其它降膽固醇的物質，如維生素C、果糖等結合在一起，從而增強降血脂功效。此外，蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。

病情分析：
血脂高，需要積極通過藥物降血脂治療，以防心腦血管疾病發生。現在對於高血脂症治療，肯定有效的，一類是他汀類，比如新伐他汀、洛伐他汀等等，主要是針對性的降低膽固醇，二是貝特類的，主要是降低甘油三酯，服用藥物注意三個月複查肝腎功能，沒有異常的可以長期應用。
指導意見：
忌吃高脂肪食物如動物內臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等，以及辛辣刺激調味品，菸酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果。適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類製品。
以上是對“血脂高尿酸高吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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