老人有腦血栓吃什麼好？

健康諮詢描述： 年輕的時候我的體質一直都非常的好，基本上沒有得過什麼疾病，但是年紀越大，我的身體也變得越差了，最近這一段時間不知道是怎麼了，總是覺得我的頭非常的暈，所以我到醫院去做了個檢查，檢查之後醫生說我得了腦血栓，我很想吃些東西調理一下。

想得到怎樣的幫助：老人有腦血栓吃什麼好？

1.玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2.西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素――蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
3.蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
4.海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

1、限制脂肪攝入量
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，並且還要限制膽固醇。
2、控制總熱量
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
3、適量補充膠原蛋白
人體血管90%的主要原材料都是膠原蛋白，膠原蛋白充足，血管就有彈性、有韌性，反之，血管會變薄、變脆，容易破損。若是血栓遇到這樣的血管，就更容易引發腦卒中。因此，改善腦血栓還應該適量補充膠原蛋白。而肽是一種比膠原蛋白分子更小、更易被人體吸收的生物營養物質，不但能夠提高吸收利用率，而且還有利於降低血液膽固醇。

1、限糖
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
2、注意烹調用料
3、因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
4、經常喝水
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
5、增加維生素C
維生素C能起到降脂的作用，所以要多食用富含維生素C的水果、蔬菜。
以上是對“老人有腦血栓吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

食療是日常生活中調理腦血栓病人的較好方法。專家建議腦血栓患者多食用菊花粥，山楂粥，玉米粥，菜餚可以多食用芹菜、生菜、茄子等清淡型食物。
另外，根據腦血栓治療專家數年來對於養生食譜的關注，有一款養生湯名為蜂蜜桃仁湯，對於腦血栓患者有很大幫助。將10可桃仁，12克草決明加水煎熬，濾除藥渣，取其汁液再配上15可蜂蜜，調勻服用。每日兩次，一般20天就能見效。
治療腦血栓飲食上要控制，想含膽固醇等物質比較高的食物要忌口，注意少食多餐，細嚼慢嚥，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒菸少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃的。

1.茶葉
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
2.大蒜
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
3.洋蔥
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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