心肌缺血常吃什麼好？

健康諮詢描述： 年輕的時候我的體質一直都非常的好，基本上沒有得過什麼疾病，但是年紀越大，我的身體也變得越差了，最近這一段時間不知道是怎麼了總是覺得我的心口非常的不舒服，到了醫院去檢查之後醫生說我這是心肌缺血的原因，我很想知道我應該吃些什麼才比較好一些。

想得到怎樣的幫助：心肌缺血常吃什麼好？

心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心肌缺血最常見的原因就是冠狀動脈的粥樣硬化，其次還有炎症、栓塞、創傷和先天性畸形等。
由於心肌缺血有發生心肌梗塞和猝死的危險，所以飲食上就要特別注意，要堅持低鹽低脂清淡的飲食，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿蔔、黑木耳等蔬菜。還可以喝些綠茶，因為茶葉中含有少量茶鹼，有一定的利尿作用，對患者的心肌缺血治療有一定的幫助，茶葉中還有維生素C，能起到一個很好的防治動脈硬化的作用，但不宜過濃。
此外，還要養成良好的生活習慣，要保持情緒的穩定，保持充足睡眠，定時排便，也不能過度勞累。還要堅持適度的運動，這樣可以增強心肌的功能。
因此，發現心肌缺血時，就要及早的治療，病情如有變化要及時就診治療。要積極預防動脈粥樣硬化的發生，如果已經發生，就應該及時去治療，防治惡化，進而來延長壽命，提高生活質量。

1、蘋果。蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對於心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家裡可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。
2、獼猴桃。獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對於心肌缺血有很好的預防作用。
3、核桃。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。

1.山楂
山楂中有豐富的擴張血管的物質，具有增強心肌，調節血脂，減少膽固醇含量的作用，對預防心肌缺血有很好的療效。
心肌缺血是許多疾病的先兆，心肌缺血的治療十分重要。除了吃水果能預防心肌缺血外，生活中要注意飲食健康，少吃一些高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物，那麼心肌缺血就從根本上得到預防。對於較嚴重的心肌缺血，除了飲食治療外，要就醫進行藥物治療。
2.蘋果
蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對於心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家裡可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。
以上是對“心肌缺血常吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、飲食宜清淡
缺血性心肌病患者飲食宜清淡，特別是在夏天食慾下降時，應多進食新鮮蔬果、黑木耳、豆製品等，還可適量補充魚類和瘦肉，儘量少吃高脂肪食物。飯菜不要太鹹，以免過多食鹽導致血壓升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝涼白開，及時補充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以適量喝一些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床後都喝些白開水，可以降低血液黏稠度，對心臟是很好的保護。天氣炎熱時，可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水，既能補充水分，又能防暑降溫。
3、控制食糖攝入
機體熱能主要來源於碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會導致體內熱量超標，這些多餘的“糖”可轉化生成脂肪，誘發血脂升高，對心肌健康造成威脅。

1、桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
2、山楂粥
山楂30克（鮮者60克），粳米100克，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而後加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用於心血瘀阻者。
3、玉米粉粥
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗淨，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。本方具有滋補心腎之效，用於心腎陰虛者。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題