長期便祕，吃什麼可以改善便祕？

健康諮詢描述： 吃什麼可以改善便祕？上廁所又拉不出，每天腹脹得難受，實在忍受不了，吃辣木籽改善便祕怎麼吃？

想得到的幫助： 吃什麼可以改善便祕？

病情分析：
你好，這位朋友，出現便祕的症狀，可以及時的通便，每天早晨空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水，多吃新鮮的果蔬。
指導意見：
可以在醫生的指導下服用麻仁軟膠囊，或是槐角丸，按說明服用，緩解便祕的效果非常好，再加上平時多吃一些火龍果，獼猴桃，排便通暢，

病情分析：
首先注意你描述的便祕、腹脹一般考慮是由於腸蠕動功能下降導致的，這種情況與飲食是有關係的。
指導意見：
如果你想通過飲食調節，建議你可以考慮增加含粗纖維多食物水果的食用量，同時可以飲用酸奶調理下，並注意增加鍛鍊提高腸排空的功能。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是便祕引起的症狀。
指導意見：
建議你服用一些潤腸通便的藥物觀察看看，平時多吃一些潤腸通便的食物，祝你健康。
以上是對“長期便祕，吃什麼可以改善便祕？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，主訴長期便祕問題，這個情況您可以考慮是否胃腸菌群失調因素影響，可以考慮是否胃腸動力因素造成。
指導意見：
對於您的情況可以考慮給予便常規化驗，給予腸動力檢測，可以對應給予用藥調理，再者可以考慮每天早起喝點蜂蜜水或溫鹽水，可以相對潤滑腸道。

病情分析：
您好，一般便祕是由於大便水分少，大便幹導致便祕，然後痔瘡也會導致便祕！
指導意見：

建議您可以多吃蔬菜水果，多喝水看看，然後吃點潤腸丸，少吃辛辣刺激食物，飯後最好多活動！

病情分析：
你好，不知道你平時飲食是否規律，你可以喝點番瀉葉，或者吃點果導片，這只是緩解症狀，你要從根本解決問題，每天都要吃水果，蔬菜，這些必不可少。
指導意見：
你好，不知道你平時飲食是否規律，你可以喝點番瀉葉，或者吃點果導片，這只是緩解症狀，你要從根本解決問題，每天都要吃水果，蔬菜，這些必不可少。

病情分析：
你好，根據描述的情況，可能是腸胃消化不良，腸蠕動變慢影響排便，食用辣木籽改善便祕是可以，而吃辣木籽建議是吃印度的辣木籽，比如昌弘辣木籽，就是印度進口的。
指導意見：
辣木籽是一種食品，有改善便祕，有排便的作用，食用辣木籽一般是空腹吃3顆，並喝水400毫升。
以上是對“長期便祕，吃什麼可以改善便祕？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題