表寒裡熱感冒食療方法有哪些？

健康諮詢描述： 上星期受涼感冒，渾身的關節都特別疼，而且皮膚摸上去是冷的，不過就是總覺得熱！鼻子不透氣人也感覺很累，吃了感冒藥之後稍微好一些，喝很多水還是感到口渴，小便也很黃，一咳嗽嗓子裡就有黃痰。

想得到怎樣的幫助：表寒裡熱感冒食療方法有哪些？

治療風寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成藥之外，一些民間偏方的效果也是非常不錯的。將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。稍涼一會，剝去橘皮，讓患者吃溫熱的橘瓣。
大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養價值。
但是，最好連同橘皮一起吃，因為其藥效主要集中在橘皮裡。而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
天氣開始轉冷，風寒感冒咳嗽的患者開始多起來。是藥三分毒，風寒感冒咳嗽食療最有效：
1、薑絲蘿蔔湯取生薑25克，蘿蔔50克，生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。可祛風散寒解表
2、蔥豉湯取蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。趁熱服用，服後蓋被取汗，可解表散寒。
3、香菜蔥白湯，取香菜15克，蔥白15根，生薑9克。將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2～3日可發表散寒。

病情分析：
你的情況考慮是病毒感染引起的上呼吸道感染的感冒症狀
指導意見：
建議口服感康膠囊，阿莫西林，止咳糖漿等藥物，多喝開水，清淡飲食，定期測量體溫等

風寒咳嗽主要表現為頭痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽癢，吐白色稀薄痰，舌質淡紅，舌苔薄白。下面介紹風寒感冒咳嗽的食療方法：
1、可樂煮姜
生薑1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環。
2、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
以上是對“表寒裡熱感冒食療方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

蕪荽黃豆湯
1、材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
2、做法：將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入清水中泡發，第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
3、功效：這道食譜需要去除渣滓之後服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發汗，快速的恢復健康。
其他：
1、薑糖飲，取生薑10克，紅糖15克。生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。 每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗，可疏散風寒，和胃健中。
2、蒼耳雞蛋，取雞蛋1個，蒼耳子6克。 將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。每日1次，趁熱食用。連服3日。可散風止痛。
3、紫蘇粥，將大米洗乾淨熬粥，粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用了。可這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用，能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果，建議能夠趁熱服用紫蘇粥，這樣有利於身體恢復健康。

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健：
黃芪鯽魚湯
1、材料：黃芪、鯽魚、白朮、防風、蔥姜、食鹽
2、做法：將鯽魚宰殺乾淨，然後去除內臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮，然後留下藥液;在藥液之中就加入清水，最後加入準備好的鯽魚;水開之後加入準備好的蔥姜，繼續小火燉煮;等到鯽魚煮熟之後加入適量的食鹽調味，然後起鍋服用。
3、功效：不僅具有祛散風寒的作用，同時還能夠有效的滋補身體，一舉多得。

天氣漸漸冷了，很容易受風著涼，一不小心就會患上風寒感冒，渾身痠痛，總是流鼻涕，還很容易鼻塞，特別難受。有好多的人不喜歡吃藥，可以用食療的方法來治療風寒感冒：
1、香菜根配鮮姜，用香菜根大約50克，鮮姜10克來做湯。將姜切成絲，香菜根洗淨，放入鍋中，加入適量的水，煎煮5分鐘左右，趁熱服用，能夠治療風寒引起的感冒。
2、生薑芥菜，取500克左右的鮮芥菜，將其洗淨切斷，再取少許生薑，將其切成片；將它們都放入鍋中，加入2000克水，煎煮到一半的量，然後用食鹽調味，分兩次服用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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