孕婦胃寒怎麼辦？

健康諮詢描述： 我現在懷孕6個多月了呢到現在胃口還是不好，經常會感覺胃部冰冷總是胃疼，最裡面沒有什麼味道，去醫院檢查也沒有什麼好的方法，也不能吃藥什麼的還擔心會影響寶寶的健康，本來想多吃點水果現在搞得也不敢多吃。

想得到怎樣的幫助：孕婦胃寒怎麼辦？

對於胃寒的孕婦最好遵從下面的原則：
首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。
最後要注意，水果最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。下面四種食物，可養胃又固腎，

病情分析：
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
指導意見：
所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好在醫生的指導下用藥。

孕婦胃寒了千萬別吃藥，會影響肚子裡的寶寶的，要不喝喝湯吧，也能起到治療的效果的。鯽魚豆腐湯是冬季鯽魚最佳吃法之一，鯽魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用,是脾胃虛弱、食慾不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。
民間有“魚生火”的說法,但鯽魚是個例外,據《本草大綱》紀錄“諸魚屬火,唯鯽魚屬土,故能養胃”。現代研討表明鯽魚富含優質蛋白,每一零零克黑鯽魚中,含蛋白質高達二零克,僅次於對蝦,且鯽魚容易消化吸收,是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。 民間常給產婦燉食鯽魚湯,既可以補虛, 又有通乳催奶的作用,非常值得推行。
以上是對“孕婦胃寒怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

胃寒症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜暖胃散寒。另外懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便祕。可以通過食療改善胃寒，鮮姜、白糖治胃寒痛：
鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。便祕食療：先取黑芝麻適量，淘洗乾淨晒乾後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，經常喝點蜂蜜水，也可解除便祕之苦。

是藥三分毒，孕婦是處於一個特殊的生理時期，如果處理不當，會給胎兒和母親造成很大的傷害，所以孕婦在胃寒厲害時可以喝點紅糖水或吃點熱粥、麵湯之類的食物，切勿自行處理，盲目用藥。
胃寒孕婦患者在平時的飲食上要注意飲食衛生、做到營養搭配，有規律地進餐，每天定時定量，有助於消化，同時要少吃或不吃生冷、油炸、煙燻、刺激的食物，減輕對消化道黏膜的刺激。
生活中胃寒孕婦患者的飲食要以易消化的細軟食物為主，適量吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如羊肉、雞肉、紅棗等，可以適當吃一些新鮮的水果蔬菜，以補充維生素C，保護胃部和增強胃的抗病能力。

孕婦胃寒平時可適當吃以下食物：
1.枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
2.山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
3.茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
4.粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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