產後風溼的食療方法是什麼？

健康諮詢描述： 我老婆生完寶寶之後坐月子的時候沒有做好，被風吹到了，得了產後風溼。怕涼，怕風，涼一點就開始病情嚴重，遇風吹身體就會出現冰涼的感覺，容易生病，總是感到疲勞。吃藥了，卻一直不見好。

想得到怎樣的幫助：產後風溼的食療方法是什麼？

產後風溼（也叫“風寒症”、“水感”、“酒感”），是產後或人工流產術後體虛之時，感受風寒溼邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。產後風溼食療偏方：
1、豬腎湯。豬腎一具，糯米50克，當歸15克，知母10克，蔥白7個，芍藥15克，治產後腎虛，四肢疼痛。以水1200―1300毫升煮豬腎，待水煎成800―700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400―300毫升時停火，一次服。
2、生地粥。生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養陰生津，適用於陰虛痺患者。

病情分析：
你好！從患者以上症狀和經過描述分析要考慮是月子上受到風寒的影響，由於分娩時失血較多，機體免疫力低下，極易感冒等。
指導意見：
建議以中醫中藥治療調理為主，檢查甲狀腺功能情況，排除甲減的情況，注意保暖和補養氣血治療調理

1、產後風的治療一定不要做一些強度比較大的家務活，不能讓自己過於勞累。女人正好可以藉著這個特殊的時期，好好的調養下自己。一定要在家好好的休息，要注意保暖，不要讓自己感冒發燒。如果出汗的話，一定不能洗涼水澡。因為產婦的抵抗力是比價低的，在還沒有恢復好前，一定要保護好自己。
2、可以通過服用苡米仁，薄荷，荊芥，豆鼓做的粥來達到散風除溼的效果，需要注意的是，荊芥，薄荷，豆鼓只需要使用它的湯。這個食療方法，對產後風有著非常好的治療效果，而且還沒有什麼副作用。
3、多喝羊肉湯也是一個不錯的選擇方法，可以在羊肉湯裡面加入一些附片，生薑，等來調味。要注意的是，產婦不能吃太鹹的食物，要少放鹽，如果太鹹了，寶寶嘴脣容易起水泡。
以上是對“產後風溼的食療方法是什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.烏雞偏方：冬至吃。烏雞一隻(不放血)， 白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調料。冬至始吃一個星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個星期內吃完。
2.烏雞牛膝湯治關節疼痛。在一隻烏雞的肚子裡放上中藥懷牛膝(中藥店有售)15-20克，其它什麼都不能放(否則無效)，加清水適量清燉1.5-2個小時後，吃肉喝湯，一次吃完，最好晚上吃，吃完後蓋上被子發汗，第二天早上在被子裡穿衣服時，要特別小心千萬不能受一點點的涼，一個胳膊一個胳膊的穿衣服，吃完後要嚴格避風最少三天，這三天之內不能出門，不能受一點點的涼，要特別注意人走動時產生的風和被子裡的風不能有吹在你身上，發完汗後人會很虛，所以要再好好休息、好好保養上一週，好好的吃上些有營養的補一補，三天之後可以出門透透氣，下週再接著吃下一隻，七隻是一個療程。

產後風溼的飲食，不但吃得有營養，而且還要合理搭配，營養平衡，才有益於產後風溼患者的身心健康。
1、冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼；可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚；蔬菜類：胡蘿蔔，西紅柿，茄子，南瓜；水果類：水蜜桃，菠蘿，梨；其他：乾紅棗，黑木耳。
2、糧食應該粗細搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物對新媽媽產後虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。
5、除了正常吃飯菜，適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰鎮的水果。

治療比較麻煩，引起產後風溼的原因很多，應找中醫辨證後用藥。如果不是很嚴重，平時出汗後注意著涼；運動後注意著涼；不能過度疲勞；不能用涼水洗澡；多休息,自然運動為好；不能食辛辣生冷食物；保持心平氣和，情緒穩定，不易生氣，不易著急，心情開朗，少思少想。哺乳期儘量不用要的好，如有必要，可進行鍼灸，按摩等理療手段緩解症狀。中華民族自古就有“藥食同源”的說法，這說明藥品和食品都有共同的特性，可以利用飲食而達到協助治療、康復的目的。
1、取黑豆，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，飲服。
2、取小鯽魚適量，用香油將其炸酥研面，溫黃酒送服，尤適宜產後臂痛抽筋者。
3、生地粥：生地，大米。養陰生津，適用於陰虛痺患者。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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