胃寒的症狀表現是什麼？

健康諮詢描述： 我平時身體健康，也很喜歡鍛鍊，但是最近突然發現自己很容易就疲憊了，而且經常也吃不下飯，總是厭食，對食物沒有一點感覺，稍有不適就會嘔吐不止，吃涼一點點的食物就會胃疼，也不能著涼，晾著肚子也會胃疼，家裡的老人說我這是胃寒。

想得到怎樣的幫助：胃寒的症狀表現是什麼？

胃寒嘔吐症是因真陽不足脾胃虛寒不能運化水谷所致的嘔吐.症狀畏寒喜熱不思飲食遇冷即嘔四肢清冷二便清利口不渴脣不焦食久不化吐出不臭脈沉遲.真陽不足者宜八味腎氣丸；脾胃虛寒者宜理中湯四逆湯.參見寒嘔條.胃寒惡阻病名.惡阻證型之一.多因婦女平素脾胃虛寒孕後胞門閉塞髒氣內阻寒飲逆上.症見嘔吐清水倦怠畏寒喜熱飲兼見面色蒼白肢冷倦臥.治宜溫胃止嘔.方用乾薑人蔘半夏丸.胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷感寒食冷品而引發疼痛疼痛時伴有胃部寒涼感得溫症狀減輕.胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制經常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節奏快精神壓力大更易導致胃病.所以需養成良好的飲食習慣還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯生薑水.胡椒和生薑是健胃暖胃的調味品可以調理好胃寒的病症恢復健康脾胃.當然出現胃痛需警惕胃的器質性病變最好去醫院做胃鏡檢查.
治療胃寒的方法治胃寒方法
1.鮮姜紅糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末）紅糖250克醃在一起；每日3次飯前吃每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期一般都能見效；如沒徹底好再繼續吃直至好為止.
2.白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克倒在茶盅裡打1個雞蛋把酒點燃酒燒乾了雞蛋也熟了早晨空胃吃.輕者吃一二次可愈.注意雞蛋不加任何調料.
3.吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初遇陰冷天或飲食不當常泛胃酸很難受.如果此時吃一個或半個大蘋果胃很快舒服了

病情分析：
你好，胃寒常見的症狀是胃脘部隱痛不適，反酸，進食冷食後症狀會加重
指導意見：
該病做中藥治療效果是比較好的，病程較長的情況下，需要調理一段時間，注意飲食有規律，不吃生冷食物

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起.症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。平時養成好的生活習慣可以緩解這方面的症狀。
1.飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。
2.避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
3.注意酸鹼平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。
4.吸菸會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。
以上是對“胃寒的症狀表現是什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。臨床上胃痛之症，中醫多稱之為“胃脘痛”，現代醫學所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經官能症及胃黏膜脫垂等疾患多屬中醫“胃脘痛”的範疇。中醫一般分為胃寒、胃熱等證型。
胃寒注意事項
1.需要注意保暖，特別在寒冷的冬季對於胃部的保暖，更是要注意好，除此之外，可以選擇一定的食療來輔助治療，例如茴香狗肉湯、高良薑粥，對於一些西瓜、獼猴桃等水果一定要注意好，這些都是性寒水果，胃寒患者一定不可使用。　　
2.另外儘量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些過於硬酸辣鹹的食物，儘量選擇一些溫和的，不會對胃部造成壓力的食物。
3.吸菸是對於胃粘膜一個非常大的傷害，不但會損害胃粘膜，還會阻礙胃粘膜細胞的修復和再生能力，為此，吸菸一定要注意好，另外還需要注意的就是酸鹼平衡，當胃酸太多時，可以選擇一些牛奶、豆漿來中和一下。
4.要注意飲食方面，需要定時定量，千萬不要經常吃過冷過熱或者冷熱交替的食物，經常選一些易消化吸收的食物，這樣對於減輕胃部負擔，減少胃病發病率是非常有效地。

對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。最後要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
1.枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
2.山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
3.茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
4.粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。

胃寒的人一定要注意自己的飲食，生冷的食物最好少吃，寒性的食物也要少吃，從冰箱裡拿出來的食物，最好先放一會兒，等溫度不那麼冰涼後再吃，夏天的時候也不要為了貪涼去喝冷飲。
在胃寒的時候，保持兩個原則，就可以幫助你達到一個祛除胃寒的毛病。
1.不能再吃冷的食物，涼的食物，還有，就保持暖胃的狀態。
2.可以多吃一些熱性的食物，例如，羊肉，狗肉，以及胡椒，辣椒，洋蔥等類的食物，這樣，也會讓你的胃寒毛病自然地消失不見的。
胃寒的毛病，多會是在天氣冷的時候出現的，所以尤其是在冬天的時候，有胃寒毛病的人，就更要在這個時候，用以上的兩個準則好好地保護自己的胃的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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