胃酸胃寒怎麼辦?

健康諮詢描述： 之前吃了很多很多涼的食物，便感覺到胃部很疼，但是因為時間比較短就沒有在意，之後開始嘔吐，吃東西也不消化，舌苔很重，嘴裡總是感覺酸酸的，去醫院檢查，醫生說是胃寒。

想得到怎樣的幫助：胃酸胃寒怎麼辦?

胃寒,病症名.指脾陽虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症.症見胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌淡苔白滑,脈沉遲.治宜暖胃散寒.可考慮吃些中成藥良附丸或香砂六君丸的,溫胃舒顆粒，預防胃寒可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。
注意日常飲食與保健,並注重運動和休息,調整精神狀態.生活有規律,切忌吃純菜、獼猴桃、西瓜、香蕉 、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海蔘等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的.

病情分析：
多是飲食不節，脾胃虛寒所致，可中醫辨證治療，良附丸加減，也可附子理中丸或許寒胃痛沖劑和麗珠得樂、法莫替丁口服治療。
指導意見：
有胃酸的人儘量少吃過甜，或是過酸的東西，辣的東西也儘量少吃，尤其水果。飲食清淡，規律，易消化，不要吃生冷油膩性食物。

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
以上是對“胃酸胃寒怎麼辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
2.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
3.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
4.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
5.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

胃寒的主要病因是飲食不規律如經常吃過食生冷食物、勞累過度、或久病體虛或思慮過度傷脾等所致。平時不要吃寒冷性涼的食品，多運動。合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹防過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。
可以將鮮姜、白糖，與紅茶一起衝飲對胃寒很有益處。少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽.多吃些蔬菜,水果,尤其是一些具有健脾利溼,化痰祛痰的食物,更應多食之,如白蘿蔔,荸薺,紫菜,海蜇,洋蔥,批杷,白果,大棗,扁豆,薏苡仁,紅小豆,蠶豆,包菜等.
平時嗜好辛辣、寒涼食品、藥物引起的及情志不遂、勞累、酗酒、吸菸、手淫或房事過頻等因素會誘發或加重的。

胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。
當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。可以服用一些補脾益氣的中成藥。可考慮吃些中成藥，溫胃舒顆粒，預防胃寒可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。
注意日常飲食與保健,並注重運動和休息,調整精神狀態.生活有規律,切忌吃純菜、獼猴桃、西瓜、香蕉 、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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