分類:內科

健康諮詢描述: 從很早以前就一直受高血壓的問題的困擾,吃了很多藥花了很多錢看醫生但是感覺病情總是反反覆覆,聽朋友說有人常吃青豆後來病情得到了很好的控制甚至漸漸痊癒了,我想具體瞭解一下。

想得到怎樣的幫助:青豆有什麼功效和作用?

青豆是日常生活中常見的食材,青豆功效和作用主要有以下幾個:
1.青豆富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖類。
2.青豆含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維和人體必需的多種氨基酸,尤以賴氨酸含量為高。
3.青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
4.青豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。

病情分析:
你好,青豆有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成,以及抑制癌症的作用。
指導意見:
建議低鹽低脂飲食,適度進行體育鍛煉,規律服用降壓藥物,定期監測血壓變化

青豆味甘、性平,入脾、在腸經;根據古書記載青豆具有健脾寬中,潤燥消水的作用;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。青豆含有豐富的B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖類。除此之外青豆不含膽固醇,可預防心血管疾病,並減少癌症發生。每天吃兩盤青豆,可降低血液中的膽固醇.青豆含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維和人體必需的多種氨基酸,尤以賴氨酸含量為高。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
以上是對“青豆有什麼功效和作用?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

青豆,又名青大豆,為豆科大豆屬一年生草本植物,是子粒飽滿尚未老熟的大豆。青豆皮為綠色,形狀渾圓,鹹淡之間又略呈清甜,清閒咀食或佐酒品茶,滋味雋永,滿口清芳。按其子葉的顏色,又分為兩種:青皮青仁大豆,青皮黃仁大豆。大豆是一種其種子含有豐富的蛋白質的豆科植物,一般都指其種子而言。大豆呈橢圓形、球形。種皮顏色有黃色、淡綠色、黑色,各稱為黃豆、青豆(與青豆仁即豌豆不同)、黑豆,以黃豆最常見。毛豆即為未成熟的食用大豆。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

青豆,又名青大豆,為豆科大豆屬一年生草本植物,是子粒飽滿尚未老熟的大豆。青豆皮為綠色,形狀渾圓,鹹淡之間又略呈清甜,清閒咀食或佐酒品茶,滋味雋永,滿口清芳。按其子葉的顏色,又分為兩種:青皮青仁大豆,青皮黃仁大豆。青豆味甘、性平,入脾、在腸經;具有健脾寬中,潤燥消水的作用;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。不過青豆不宜久煮,否則會變色。患有嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、動脈硬化、低碘患者忌食。

青大豆亦稱“ 青豆”,即種皮為綠色的大豆。按其子葉的顏色,又分為兩種:青皮青仁大豆, 青皮黃仁大豆。青豆含豐富的蛋白質,其中含人體必需的多種氨基酸,尤其以賴氨酸含量高。大豆為豆科大豆屬一年生草本植物,青豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。並且青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題

  • 青豆什麼功效作用

    健康諮詢描述: 從很早以前就一直受高血壓的問題的困擾,吃了很多藥花了很多錢看醫生但是感覺病情總是反反覆覆,聽朋友說有人常吃青豆後來病情得到了很好的控制甚至漸漸痊…

  • 健脾丸的功效作用是什麼?

    健康諮詢描述: 以前腸胃十分不好,吃飯不容易消化,上廁所排便也不順暢今年再次復發,吃中藥半年無效,後來檢查繼發了胃下垂。而且只要停乳果唐口服液,就會不排便,不排…

  • 芋頭的功效作用是什麼?

    健康諮詢描述: 自從我外婆做了那個芋頭甜品之後,我就特別喜歡吃芋頭,差不多一個星期吃3次。上網查了一下芋頭還有化痰散結,治少食乏力的作用呢,還可以保護牙齒,它的…

  • 兒茶什麼功效作用

    健康諮詢描述: 最近這兩天有點感冒咳嗽,嗓子有不利,在家喝了兩天的水,也沒起到什麼作用,還是很難受,去藥店拿一些藥回來吃,聽鄰居說兒茶能治咳嗽,就想買點來試試。…

  • 田七粉的功效作用哪些?

    健康諮詢描述: 田七粉應該就是三七粉吧,田七粉的功效和作用有哪些?高血壓患者可以吃嗎? 想得到的幫助: 田七粉的功效和作用有哪些? 病情分析:你好,是的…





最新文章 | 私隱政策 | 聯繫我們 | 最新資訊

© Copyright 2016 LOOKUP.TW Rights Reserved.