年輕人高血壓應該怎麼辦？

健康諮詢描述： 很容易頭暈，尤其是天氣稍微熱的話，目前在喝青錢_柳薏仁茶輔助降壓，我實在是不想一輩子都吃藥，像這種情況，平常注意飲食，多運動，可行嗎？

想得到的幫助： 年輕人高血壓應該怎麼辦？

病情分析：
你好，高血壓是指在未服用降壓藥的情況下收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。
指導意見：
高血壓需要注意飲食，低鹽低脂飲食，多吃點粗糧、青菜等；堅持體育運動，每天至少運動40分鐘；如果通過飲食及運動不能改善血壓，就需要口服降壓藥如用非洛地平緩釋片、賴諾普利等。

病情分析：
你好如果可以控制是可以的，高血壓一般是很難徹底治癒的，會引起頭暈等症狀的，
指導意見：
建議你定期複查看看，平時注意低脂低鹽飲食，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，

病情分析：
年輕人如果血壓不是很高的話，可以通過運動降壓的，運動往往是全身性的，最好是有氧運動
指導意見：
如散步、慢跑、打太極拳、蹬功率車、游泳等，一般每週3～4次，或隔日進行，開始運動量要小，鍛鍊時間不宜過長，應循序漸進，並根據病情和體力逐漸增加運動量。
以上是對“年輕人高血壓應該怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
血壓高。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療。
指導意見：
當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

年輕人有高血壓需要特別注意一般治療，高血壓患者都需要注意低鹽低脂飲食、控制體重、適當的運動和鍛鍊、多吃蔬菜水果、不吸菸、少喝酒、調節情緒，避免情緒激動，嚴格控制食鹽攝入以上都是高血壓患者需要注意的，如果不嚴重血壓可以逐步恢復，高血壓患者如果控制不好容易合併多種併發症，如高血壓腦血管病變，高血壓腎病，高血壓眼底病變和高血壓心臟病變等病變，特別是高血壓合併腦出血的，對患者影響很大，患者可以表現為劇烈頭痛，嘔吐，高燒抽搐和神志障礙等表現，如果發生以上表現，可以用北京同仁堂安宮牛黃丸進行急救，也需要去醫院進一步治療，以上都是高血壓患者需要注意的。目前你需要注意高血壓的一般治療，避免形成高血壓引起的其他併發症，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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