孕婦有妊娠糖尿病怎麼辦呢？

健康諮詢描述： 我懷孕25個周了，每天都要吃好多的食物，總感覺自己像吃不飽似的，而且還餓別的容易乏，昨天去醫院做產檢，醫生說我得了妊娠糖尿病，肚子裡的寶寶也長得特別的小，聽醫生這麼說我的心裡特別的擔心。

想得到怎樣的幫助：孕婦有妊娠糖尿病怎麼辦呢？

妊娠糖尿病是由多種因素引發的，孕婦得了妊娠糖尿病該怎麼辦，怎樣通過合理的飲食調節來控制糖尿病的發展，下面我們一起來了解一下
1.首先在飲食上，妊娠糖尿病患者要有所禁忌了。主食上吃的不要過分精細，要適當的吃一些粗糧和雜糧。如：玉米麵，全麥面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。
2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含豐富的礦物質和維生素，多吃對胎兒和孕婦都非常有益，但是有糖尿病的孕婦要注意了，在對蔬菜和水果的選擇上要有所區別，不要吃含糖量和澱粉高的蔬菜和水果。如葡萄，香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、紅薯、山藥等。可以多吃西紅柿、黃瓜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等。

病情分析：
您好，孕期血糖高的發病原因可能是由於胚胎生長分泌的大量激素抵抗胰島素的分泌體而使血糖升高引起的。
指導意見：
血糖高與孕婦日常的飲食習慣、生活習慣有著密不可分的關係。現在除了控制飲食，可以合理使用短效胰島素，具體使用方法請遵醫囑進行。

與其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。但由於妊娠時母親不僅自己需要營養，而且還要為寶寶的生長髮育提供營養，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過妊娠，是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關鍵。
1.建議患者少吃多餐，正餐為一天三次，中間可各加一餐，加餐以水果為主。正餐控制食量，達到7分飽即可。不可吃的過多。
2.每天吃一個雞蛋，注意是煮的白雞蛋，不要煎炸油烹。
3.脫脂牛奶保證一天一斤。正餐的時間點最好控制在早上7點，中午12點，晚上6點這三個時間段。
以上是對“孕婦有妊娠糖尿病怎麼辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為：提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素，使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血症及減少早產、流產與難產的發生。營養需求與正常孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配。此外，應避免甜食及高油食物的攝取，並增加膳食纖維。
1、注意熱量需求，妊娠初期不需要特別增加熱量，中、後期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。
2、注意餐次分配，為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生，餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心。

妊娠合併糖尿病有2種情況，一種為原有糖尿病的基礎上合併妊娠，又稱糖尿病合併妊娠；另一種為妊娠期才出現的糖尿病，稱為妊娠期糖尿病（GDM）。因為糖尿病胎兒在母體容易合併高血壓，胎兒容易出現生長髮育異常，羊水多，胎兒巨大且妊娠晚期突發意外胎死宮內發生率高，分娩時發生難產、死產機率大，因此越來越被重視。妊娠期糖尿病（GDM）：飲食+運動治療。
(1)飲食：少量多餐，三餐變成五餐，日攝入總量不變，要保證胎兒生長髮育所需。另外、定時定量進餐很重要。早、中、晚的能量控制在10-15%、30%、30%；加餐或水果的能量控制在5-10%。
(2)運動：餐後進行30分的低-中等強度的有氧運動，如步行等，對母兒無傷害。
(3)飲食+運動治療3～5天，如效果不好，需要應用胰島素並嚴密監測血糖，根據血糖結果調節胰島素用量。

飲食治療是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治療方法，85%的患者只需要進行單純的飲食治療就能使血糖得到良好的控制。專家稱，與一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期間的飲食控制標準相對較鬆，因為其還需滿足孕婦及胎兒能量的需求。
1、多選粗糧，以麵包為例，白麵包的GI(血糖生成指數)為70，但摻入75�D80%的大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製粉帶碎穀粒製成的麵包代替精白麵包。
2、簡單就好，蔬菜能不切就不切，穀粒能整粒就不要磨。
3、多吃膳食纖維在可攝取的份量範圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五穀米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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