喘岔氣了怎麼辦？

健康諮詢描述： 昨晚出去跑步的時候，估計是走的急了，喘不上來氣，然後就感覺腰的兩邊很疼，就是吸氣的時候，休息了好一段時間，還是這樣，後背疼的很，身邊的朋友都說我是喘岔氣了，休息就能好。

想得到怎樣的幫助：喘岔氣了怎麼辦？

病情分析： 你好，岔氣"又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。岔氣氣胸，主要是胸膜太薄造成的（體型瘦的人胸膜較薄，被成為氣胸體質，易患氣胸等類似疾病）不過氣胸很常見。
指導意見：多數情況下只要注意休息，1～3週會自動癒合，如果患者年輕，只要平時多鍛鍊身體，體質變好，就不易復發。
生活護理：
"岔氣"消除後,還可以繼續進行體育活動,對身體沒有什麼損害及影響.

病情分析：
你好！根據你所說的情況來看，你的症狀考慮為是由於肝氣鬱結、岔氣引起的可能性比較大。
指導意見：
建議你可以服用舒肝理氣丸或者是開胸順氣丸來治療，儘量是多休息，避免勞累。

病情分析：
可以用手按壓肋間肌,並深呼吸,憋氣,活動肢體,就可以改善深吸一口氣,然後和少量水.我試過,能頂一點用。
指導意見：建議是有肋間神經炎,肋軟骨炎的可能.有的時候還要注意消化道潰瘍, 還要注意檢查肝臟和膽囊b超是否是有問題.
首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經炎,肋軟骨炎的可能.有的時候還要注意消化道潰瘍, 還要注意檢查肝臟和膽囊b超是否是有問題.改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛.冬天鍛鍊儘量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過份刺激.
以上是對“喘岔氣了怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
岔氣經常是發生在胸部或肋間，當時疼痛難忍，喘氣困難，不敢動，平時應該多注意預防。
指導意見：
根據你的諮詢考慮神經痛引起的症狀，這個情況下建議積極看看推拿師或者按摩來改善症狀。可以點按氣門，另外拍打岔氣的部位。另外咳嗽幾聲可以緩解疼痛，建議拍個胸片看看，排除一下自發性氣胸的可能性，如果沒有的話，可以吃點疏肝止疼丸，會有不錯的效果的。平時注意鍛鍊身體,比如跑步,就可以鍛鍊呼吸肌,可以有效預防.

病情分析：
這個岔氣又稱急性胸肋痛，造成岔氣的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動，劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣造成岔氣。
指導意見：發生岔氣時，可以及時做深呼吸，然後憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側，再緩緩做深長呼氣；或在深吸氣後，請別人握拳自上而下捶擊胸背；或躺在床上墊子上反覆滾動，使疼痛慢慢消失；或朝岔氣的相反部位伸腰，並敲打岔氣部位，很快就會緩解症狀。

病情分析：你好，"岔氣"又稱急性胸肋痛.造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前,準備活動不夠或未做準備活動.劇烈活動時肌肉進入緊張狀態,而內臟器官惰性大,不能馬上活動起來,以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣,使呼吸肌緊張而痙攣,或是在身體活動需氧量加大時,呼吸不得法,只是加快呼吸頻率而呼吸表淺,也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣.長期沒有參加體育活動或天氣過冷,以及大量出汗引起的體內氯化鈉含量過低,也能引起"岔氣"."岔氣"時,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌裡的感受器,而產生疼痛.人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌,當肋間肌痙攣時,胸部兩側就會發痛.當膈肌痙攣時,疼痛就會發生在左右肋下.
指導意見：制止和預防"岔氣"的方法是：
一. 改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛.
二. 調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸.
三. 若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解.
四. 劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣.
五. 冬天鍛鍊儘量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激.

病情分析：
岔氣主要指的是由於身體扭轉，導致胸廓的關節，軟組織損傷，出現胸肋部疼痛，悶脹，呼吸困難等一系列症狀。岔氣是一個通俗的說法，科學的稱謂應改為胸椎小關節紊亂綜合症。
指導意見：建議首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經炎,肋軟骨炎的可能.有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導致這個現象的. 還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問題.
以上是對“喘岔氣了怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

岔氣又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，而內臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。還有可能是長期沒有參加體育活動或天氣過冷，大量出汗。使體內氯化鈉含量過低，也能引起"岔氣"。
"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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