長得慢，還能長嗎？有辦法嗎

健康諮詢描述： 13歲還能再長嗎？有什麼實際的辦法？有點發胖

想得到的幫助：長高的辦法

病情分析：
身高和多種因素有關，如遺傳因素，營養情況，健康情況等。考慮孩子的年齡還是可以長高一些的
指導意見：
建議你保持充足睡眠，避免壓力過大，多吃含鈣蛋白質維生素高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，每天一斤奶，適當運動，打籃球的方式不錯

病情分析：
您好，就您的年齡來看，您的身高還是會繼續增長的，這點不必擔心，養成良好的飲食和生活習慣，對您的身高增長是有好處的，
指導意見：
您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含的蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，多運動，促進身高增長，希望我的回答能幫到您。

病情分析：

你好，13歲還能再長的，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關係，不過你也不必太過於擔心。
指導意見：
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利於長高。
以上是對“長得慢，還能長嗎？有辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據上述情況考慮是可以長高的，需要加強鍛鍊加強營養
指導意見：
建議你及早加強營養，注意補鈣，補充蛋白粉，加強體育鍛煉，避免熬夜注意休息

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。