我一紮針手就抖，怎麼可以克服不手抖

健康諮詢描述： 以前以為自己緊張手抖每次做操作的時候手會抖，現在到醫院實習，一紮針手就會不由自主的發抖，自己還沒察覺，別人總是說我手抖，

病情分析：
手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動。
指導意見：
特發性震顫。主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，一般可用藥物治療。

病情分析：
你好！你的症狀，和心情，情緒休息體質有關係。考慮常見的有兩方面的原因1植物神經功能紊亂2看一下是心率快不快，是否容易出汗，大便是否次數多，是否心煩，如果有上面的症狀需要排除甲狀腺的疾病。o
指導意見：
禁食辛辣，保持心情舒暢，不要緊張不要有壓力，生活起居規律。如果確定是植物神經功能紊亂，可以口服調理神經的藥物。

病情分析：
你好，你這是很典型的情緒緊張引起的，我們都是幹醫的，所以很清楚你是心理因素
指導意見：
第一就是多給病號扎針，多練習，第二也是最主要的，說服自己不要緊張，其實你的技術很好了，只是你怕扎不上。忘了病號長什麼樣，甚至什麼樣的壞脾氣，甚至要求你一針紮上，放鬆，你看到的只有血管，看準了，扎就可以了。
以上是對“我一紮針手就抖，怎麼可以克服不手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，一紮針手就抖，多是由於緊張而不能自己控而引起的手抖。
指導意見：
您好，建議打針前自我暗示：我能行，不要緊張。要有自信心，自己可以多加練習扎針的操作，熟練了，有把握了，自然就不會手抖了。

病情分析：

這種情況的發生，主要是由於心理的不自信所引起來的。
指導意見：
這種情況下，需要適當的進行課外練習，對於相關的操作可以多練習幾次，並且向高手請教就會逐漸改善。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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