身高體重不平衡想快速減肥增高。

健康諮詢描述： 體重158身高1.68有沒有什麼辦法可以快速讓我張高體重減到100多一點

病情分析：
你好，根據你描述的情況，你現在的年紀看，減肥可以，但長高空間不大了
指導意見：
你現在的骨骺基本閉合，可以查x線片看一下，如果沒閉合用生長激素達到長高目的。減肥那就是控制嘴邁開腿，把飯量減到原來的一半，晚飯不吃，增加運動量。

病情分析：
建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素
指導意見：
建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

病情分析：
您好，您的描述情況這個過程就是要注意積極的進行運動的調整至關重要，特別是跑跳的運動。
指導意見：

每天多進行跑跳的運動。每天喝牛奶500到1000ml，每天21點到5點必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。都是長高的必要條件。
以上是對“身高體重不平衡想快速減肥增高。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的這個情況，考慮與不鍛鍊身體有關係，與遺傳有關係。
指導意見：
建議你，經常鍛鍊身體，可以徒步走路。吃有營養的食物，保證足夠的睡眠時間，但最好做投籃運動，每天堅持這樣鍛鍊，逐漸就會長高的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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