如何預防帕金森病呢？

健康諮詢描述： 最近這幾個月，感覺自己記憶力越來越差，手腳都會不自覺的發抖，四肢無力，走路的時候有影響，特別是吃飯的時候，有時候抖的飯都送不到嘴邊，非常苦惱，去醫院做了檢查，醫生說這是帕金森。

想得到怎樣的幫助：如何預防帕金森病呢？

病情分析：帕金森病因：
1.年齡老化。
2.環境因素，流行病學調查結果發現，帕金森的患病率存在地區差異，所以會有醫生懷疑環境中可能存在一些有毒的物質，損傷了大腦的神經元;
3.家族遺傳性，醫學家們在長期的實踐中發現帕金森似乎有家族聚集的傾向，有帕金森患者的家族其親屬的發病率較正常人群高一些;
4.遺傳易感性，儘管帕金森的發生與老化和環境毒素有關，但是並非所有老年人或暴露與於同一環境的人。雖然帕金森患者也有家族集聚現象，但至今也沒有在散發的帕金森患者中找到明確的致病基因，說明帕金森的病因是多因素的。
指導意見：

帕金森的預防：
一、鍛鍊。大家在日常生活中要多鍛鍊，這是可以預防帕金森的有效方法。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
二、飲食。要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。
三、避免接觸有毒化學藥品。如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森；避免重金屬錳以及放射線汙染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。

病情分析：
帕金森氏病又稱震顫麻痺，是中老年人最常見的中樞神經系統變性疾病。主要是因位於中腦部位"黑質"中的細胞發生病理性改變後，多巴胺的合成減少，抑制乙酰膽鹼的功能降低，則乙酰膽鹼的興奮作用相對增強。兩者失衡的結果便出現了"震顫麻痺"。帕金森氏病起病緩慢，是逐漸發展的，也就是說並不是一下子就發展到非常嚴重的程度，是一種緩慢的、進展性的發展過程。病人最突出的就是如下三大症狀：運動障礙、震顫、強直。目前還沒有一個真正特效的、能夠完全解決它的一個手段。帕金森氏病的治療方式主要有藥物治療和外科手術，二者都可以達到緩解症狀的目的。
指導意見：

預防上注意應該讓患者從日常生活動作、平衡功能、關節活動、肌力鍛鍊、言語、心理等方面，進行有計劃的訓練和康復。醫院的醫護人員和家庭的每一個成員對患者都應從心理上、生理上給予關心和照顧，充分調動患者向疾病作鬥爭的主動性和積極性，消除緊張和焦慮的情緒，這對恢復健康、減輕症狀是大有好處的。另外少油膩、戒菸限酒、經常進食水果、蔬菜，多飲綠茶，經常服用“清火類”中成藥都有助於預防帕金森氏病帕金森氏病患者的運動療法和心理療法也是十分重要的。

你好，本病老年患者常有免疫功能低下，對環境適應能力差，宜注意居室的溫度、溼度、通風及採光等。根據季節、氣候等情況增減衣服，決定室外活動的方式、強度。以上措施均能有效地預防感冒。晚期的臥床病人要按時翻身，做好皮膚護理，防止尿便浸漬和褥瘡的發生。被動活動肢體，加強肌肉、關節按摩，對防止和延緩骨關節的併發症有意義。結合口腔護理，翻身、叩背，以預防吸入性肺炎和墜積性肺炎。翻身時，應注意有無皮膚壓傷，井防止皮膚擦傷。
以上是對“如何預防帕金森病呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

帕金森病日常預防：首先可根據病人的年齡、活動量給予足夠的總熱量，膳食中注意滿足糖、蛋白質的供應，以植物油為主，少進動物脂肪。適量進食海鮮類，能夠提供優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有利於防治動脈粥樣硬化；多吃新鮮蔬菜和水果，提供多種維生素促進腸蠕動，防治大便祕結。患者出汗多，應注意補充水分。
老人確診帕金森氏病，服用藥物不能控制，手術治療 帕金森是由於腦部黑質紋狀體分泌多巴胺通路受阻引起的症狀呢。建議可以服用美多巴。

預防帕金森：
一、適當的加強體育運動及腦力活動，不但有益身心還能延緩腦神經組織衰老。例如跳舞、下棋、打太極拳等。
二、發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。也是帕金森的預防方法。
三、防治腦動脈硬化是根本措施，臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血症。這樣才能夠抑制住帕金森的發生。
建議應指導病人儘量參與各種形式的活動，堅持四肢各關節的功能鍛鍊。護理晚期帕金森病人作被動肢體活動和肌肉、關節的按摩，以促進肢體的血液循環。

病情分析：
根據你的描述，飲食上,可多為患者準備穀類和蔬菜瓜果.為了不影響白天的用藥效果,建議喝牛奶安排在晚上睡前；要限制病人蛋白質的攝入,可每天攝入50克精肉或魚肉或蛋類. 肢體經常的活動鍛鍊有助於緩解關節的不靈活.爬山,打太極拳,做操,在直線跑道上慢跑和練氣功等運動,對緩解疾病進展都是大有裨益的.但在運動時,患者家屬應注意看護,防止患者意外受傷. 晚期症狀嚴重的病人,可能發生運動障礙,喪失生活自理能力.這時就要幫助其被動活動,如按摩等,但按摩時力度要輕柔和緩.
指導意見：因為帕金森病患者行動遲緩,生活不便,還容易出現碰傷,摔傷及其他意外傷害,家庭護理時應採取相應措施,如降低床的高度,配備手杖等.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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