我13歲了我發現我這一學期變胖了很的

健康諮詢描述：肚子大了，小腿胖了有很多肉，大腿變胖了。我才1.54m。我有很多緊身褲都不敢穿

病情分析：
你所說的情況考慮生長髮育的高峰期，應該沒有什麼問題，注意日常的運動鍛鍊即可
指導意見：
現在的情況考慮發育高峰期，出現體重變化考慮正常，注意日常的運動鍛鍊，補充鈣質及蛋白質

病情分析：
你好，根據上述情況你這個年齡間斷正式生長髮育的時期建議您不要暴飲暴食。
指導意見：
根據上述情況建議您平時要多進行身體鍛鍊多進行運動，少食多餐在飲食上呀。

病情分析：
看了你所描述的這個問題，人家胖瘦和遺傳生活習慣都有關係。
指導意見：
你現在的年齡不能過度的減肥，可以多鍛鍊身體，儘量不要吃零食，不要偏食，少吃油炸的東西。
以上是對“我13歲了我發現我這一學期變胖了很的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這個情況來看應該可能是缺乏鍛鍊身體導致的，建議還是注意鍛鍊身體，
指導意見：
適當的減減肥，建議還是多注意控制一下飲食，建議還是根據情況適當的跳點健身操，多注意吃水果，祝你健康！

病情分析：
您好，根據您的描述。建議不要吃高能量的食物。加強鍛鍊
指導意見：
您好，根據您的情況。建議平時飲食清淡為主。睡前不要進食。多注意運動。晨練晚跑等

病情分析：
你好，根據你的情況，本身你13歲了，進入青春期，女性會豐滿，發育。但也會因為發胖。
指導意見：
建議你可以加強運動，來瘦身肢體，不僅健康，還有利於減肥，希望我的回覆對你有幫助

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。