防暈車的方法有哪些？

健康諮詢描述： 我特別害怕坐車，從小時候就這樣，坐車總是暈車，如果是路比較陡峭，彎道多，那麼很可能會嘔吐。所以我都不敢出遠門，但是現在工作要求我要坐車，想要解決暈車的問題。

想得到怎樣的幫助：防暈車的方法有哪些？

暈車在醫學上屬於暈動病，是由於車上過多的震動、氣味等引起來的，有的有遺傳的原因。暈車可以服用眩暈停，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。也可以服用感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如果還是感覺不適，應立即選擇靠車前方合適的位子睡覺，睡覺是最好最省錢有效的方法

問題分析：
可以在肚臍上貼敷生薑有很好的效果，乘車前半個小時就可以用
指導意見：
以目前的情況來分析，可以作激光微創手術治療效果不錯.非手術方法：注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的乾燥和清潔，這樣可以減少臭味的散發。少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。局部應用對腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。可用25%氯化鋁溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯礬散經常敷擦。具體劑量請遵醫囑.
1．常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。2．乘車前進食不過飽或過飢。　
3．乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4．可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。　　
5．嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。　　
6．平時應加強鍛鍊，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。

病情分析： 當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺
指導意見：睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
以上是對“防暈車的方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、噁心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復
在乘坐交通工具時要儘量選晃動最小的座位就坐，儘可能將頭部固定，眼睛看遠處不動的目標，少看窗外迅速移動的景物，也可閉目養神。其次，途中注意調整姿勢和呼吸。乘船時可採取水平臥位；乘車時最好面向交通工具前進的方向；準備一些防治暈車、暈船的藥物，如乘暈寧、撲爾敏、阿托品、苯海拉明等，在乘車前30分鐘口服；也可在車、船上行走時口含一片生薑，不嚼不咽，不難受即可吐掉。

乘車的時候注意不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。頭部適當固定，避免過渡擺動。
1.將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。2.乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
4.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。都有很好的療效

病情分析：
這個沒什麼太好的辦法治療，可以做旋梯訓練，刺激內耳前庭器，堅持鍛鍊一段時間，暈車者的平衡能力以及內耳前庭器的適應能力會大大增強，如果原地轉動30到50圈之後，沒有任何不適的感覺，就已擺脫了車船眩暈。短期內只能服用暈車藥，大一點就可以減輕暈車。
當出現暈車時宜閉目仰臥，坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環境要安靜，通風要良好。同時必須在印堂或頭部兩側的太陽穴上塗抹中藥萬應膏、活絡油等，亦可塗抹於肚臍眼處。

防治暈車七法
1.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
2.鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
以上是對“防暈車的方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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