降血脂的食物和水果有哪些？

健康諮詢描述： 日常飲食中，可以降血脂的食物和水果有哪些？

想得到的幫助： 降血脂的食物和水果

病情分析：
你好，高血脂的患者首先是調整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
指導意見：
建議常食用降血脂水果蘋果、山楂、香蕉、獼猴桃、荔枝等水果中含有水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外

病情分析：
你好，降血脂主要依靠飲食調節和藥物。水果和食物只是輔助治療，不能完全依靠。
指導意見：
1、降血脂的食物主要是蔬菜、水果等素食，飲食上要注意清淡，少吃肉類、油炸、油膩等食物。可吃常見的蔬菜水果就可以了。
2、加強體育鍛煉，消耗脂肪。
3、經常測量血脂，如果持續增高就配合降脂藥物。

病情分析：
您好，很高興為你解答，通過你描述的情況血脂高會引起的很多併發症，比如說高脂血症等等，
指導意見：
這種情況如果只是輕微升高，可以服用點山楂，或者煮點山楂水，如果數值高得很多，需要藥物調理。再此也祝您生活幸福
以上是對“降血脂的食物和水果有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這些只是食物，是沒有任何藥物作用的，只是相對來說脂肪含量比較低。
指導意見：
如果血脂比較高的話，除了不要吃一些油膩的外，最重要的是藥物治療食物只能減少攝入量。

病情分析：
你好根據你所描述的情況你的現在應該是血脂偏高如果是高的不多
指導意見：
建議你可以加強鍛鍊飲食上少油少鹽不吃動物內臟多吃綠葉蔬菜如果高的多了就要藥物控制了辛伐他汀是基礎用藥可以按醫囑服用

病情分析：
血脂是指血液中的膽固醇、脂肪等物質的總稱，也是一種常見的檢驗項目
指導意見：
根據你敘說的情況，水果不會增加血脂含量，在飲食上不食用動物性食品，就不會增加血脂

病情分析：
可以幫助降血脂的食物和水果有：芹菜、山楂、海帶、山藥以及黃瓜、蘋果等。平時飲食要清淡一點，注意避免攝入高脂肪和高膽固醇的食物。
指導意見：
每天可以適當的進行運動，平時也可以喝點富含蘆丁的富硒蕎子茶，它可以補硒同時，預防動脈粥樣硬化，保護心血管。
以上是對“降血脂的食物和水果有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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