暴食了兩天就恢復正常飲食，會長肉嗎？

健康諮詢描述： 這兩天去旅行，美食太多沒忍住，大吃了兩天多，包括巧克力和麵包，回來後恢復飲食，會長肉嗎？其實也不算特別暴飲暴食，就是比平時多了兩三倍熱量吧，平時每天吃1400卡路里左右，旅行每天吃到2000到3500卡路里。

想得到的幫助： 身體會馬上吸收這些熱量並長肉嗎？還是我第三天停止了就不會長肉呢？

病情分析：
您好，暴飲暴食不僅可能會長胖還會增加身體器官的壓力。
指導意見：
建議你平時注意規律飲食作息，禁止暴飲暴食，晚飯少吃，適當的勤鍛鍊鍛鍊身體。

病情分析：
你是有吃的比較多的，如果運動少，熱量在體內積聚，可能會身體發胖的
指導意見：
建議你要注意多運動，並要注意規律飲食，可以先觀察一下，過幾天會慢慢恢復正常的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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