男人下身都大了，為何不克不及亂來

男人有很多地方不克不及隨意亂大，尤其是前列腺。一旦肥大、增生或發生炎症對男性的前列腺可以難言的災難。在我國男性前列腺疾病發病率高達40%以上，尤其過了知天命的年齡，更是高頻發生。

對前列腺肥大，前列腺炎西醫沒有太好的辦法，但有一個傳統的藥食兩用的南瓜籽，卻是前列腺疾病的剋星，不僅能預防前列腺問題的發生，對前列腺肥大、前列腺炎，都有比較好的改善作用。

常見的小小南瓜子既是食品，又是祛病良藥。南瓜子治療保養前列腺的機理何在呢？《中國食療本草新編》等有關資料揭開其面紗——南瓜子的藥用成分為南瓜子氨酸、鉻、植物甾醇、南瓜素等。同時，有關報刊還報道，生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻、前列腺增生等。在早期的歐洲和北非等地區，也有報道男性性活動前，有吃一把南瓜子的習慣，據說助興效果明顯，固有男性保健品之稱。

從數據來看，直接吃南瓜籽，一是需要量比較大，另外嗑南瓜籽也比較費牙齒。後來發現要想達到高含量，可以直接飲用南瓜籽油，南瓜油含有南瓜籽中的有效成分，而且保存和服用都比較方便，每天服用5-10毫升南瓜籽油就有很好的作用。如果覺得服用南瓜籽油比較油膩，可以結合來自德國的巴德維好油療法——將南瓜籽油倒入一杯自制的酸奶中攪拌均勻，形成脂蛋白，這樣就既美味又能高效吸收。

另外要重點強調，在食療的同時，也要注意保持良好的生活習慣，不可亂來——要戒菸酒，多戶外運動，不可久坐，適當放鬆心情，不要熬夜，更不可頻繁性生活，這些將有利於前列腺的恢復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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