健康諮詢描述: 生了寶寶九個月了,一點都沒瘦,胖了差不多30斤了,唉?,之前的衣服都穿不了啦,現在逛街看到漂亮的衣服也穿不了,心裡好難受?
病情分析:
你好,目前流行的各種減肥方法,真正能夠起到作用的卻寥寥無幾。
指導意見:
建議飲食清淡一些,不要吃油膩燒烤油炸辣椒,不要熬夜不喝酒,可以用點中藥配合鍼灸治療。
病情分析:
減肥方法很多,在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主
指導意見:
建議培養步行的習慣,或是儘可能做其他的有氧運動。一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鍾。
病情分析:
根據您的情況描述來看。由於懷孕後體重增加,而在哺乳期,新視野比較豐富,而且沒有過多的活動。
指導意見:
所以建議您在停止母乳餵養以後,然後調整飲食結構,輔助必要的體育鍛煉。包吃良好的身體素質。
以上是對“中藥肚臍貼真的可以減肥嗎,求實話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的情況分析,中藥肚臍貼可以起到一定減肥的作用的。
指導意見:
建議你最好是通過有效運動可以促進身體脂肪的消去,同時配合飲食上適當控制一下,多事蔬菜水果等。
病情分析:
你好,根據你的情況,中藥貼肚臍分人,一般人都效果不大。最好是正常減肥。
指導意見:
建議你還是正常方式減肥,稍微節食,加強運動,就可以有效減肥,也是最健康最有效的減肥方式。
病情分析:
你好!根據你的描述考慮是過度飲食,產後引起來肥胖只要注意飲食就可以的
指導意見:
建議最好平時注意身體,適當的運動,以清淡食物為主,不要吃油膩高脂肪的食物
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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