我得了面癱我該怎麼辦？

健康諮詢描述： 我最近好像得了面癱，清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜，在我微笑的時候臉歪的更明顯，而且一些表情也做得很困難，我一向身體健康，不知道怎麼得的這種病。

想得到怎樣的幫助：我得了面癱我該怎麼辦？

你好，面神經麻痺又稱為面神經炎、貝爾氏麻痺，亨特綜合症，俗稱“面癱”、“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊線風”，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵，引起面神經炎的病因有多種，臨床上根據損害發生部位可分為中樞性面神經炎和周圍性面神經炎兩種。中樞性面神經炎病變位於面神經核以上至大腦皮層之間的皮質延髓束，通常由腦血管病、顱內腫瘤、腦外傷、炎症等引起。周圍性面神經炎病損發生於面神經核和面神經。
周圍性面神經炎的常見病因為：①感染性病變，多由潛伏在面神經感覺神經節病毒被激活引起；②耳源性疾病，如中耳炎；③自身免疫反應；④腫瘤；⑤神經源性；⑥創傷性；⑦中毒，如酒精中毒，長期接觸有毒物；⑧代謝障礙，如糖尿病、維生素缺乏；⑨血管機能不全；⑩先天性面神經核發育不全。

通常面癱是由於休息不好、免疫力低下，面部神經受到來自外界的病毒感染等原因引起的，所以這裡患者要保證良好的作息習慣。一般發現患了面癱都是在漱口的時候，嘴巴歪了，這個時候努力張開嘴會發現嘴向一側傾斜，症狀嚴重的可能嘴不能閉合，者面部筋肉僵硬不能伸展，不能做微笑動作，眉毛不能跳動。患了面癱以後要注意面部的活血，經常輕柔面部的神經部位，有助於康復，做一些面部的動作，儘管看起來不明顯，但是會對康復有很好的幫助。堅持用熱水敷臉，這樣有利於面部活血的功效。出門要戴上口罩，這樣可以防止病情的惡化。患者可以準備2個以上的口罩這樣可以換著使用。

面癱的自我治療方法
1.枕額肌額腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂髮際處推拉，或緩慢地揉搓。
2.眼輪匝肌
大部分患者表現為閉眼功能障礙及流淚。主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼後，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助於上眼瞼功能恢復。這種方法亦有助於閉眼。一般周圍性面癱主要表現為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現下眼瞼上提障礙。個別患者出現下眼瞼輕度外翻，主要由於面癱後下眼瞼鬆弛所致。亦可採用上述手指推拉的方法治療。囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內向外，再從外向內輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復後，遺留上眼瞼閉合不全，採用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復後的眼瞼攣縮。
3.提上脣肌
提上脣肌又稱上脣方肌，起源於眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位於眼輪匝肌的深部。提上脣肌的一部分肌纖維向下進入上脣外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。因此，按摩時應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然後沿著鼻脣溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
4.顴肌
顴肌分為顴大、小肌，起於顴骨止於口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。
5.口輪匝肌
上口輪匝肌：用示指及拇指的指腹，沿著患側口角向人中溝方向，然後沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側口角向中心方向，然後再向患側口角方向按摩。
6.下脣方肌
用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉，有助於下脣方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。
以上是對“我得了面癱我該怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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