長期壓抑自己不吃想吃的東西會造成什麼不好

健康諮詢描述： 為了健康和身材，長期壓抑自己不吃想吃的東西，幾乎不碰，長期這樣會造成什麼不好嗎？

想得到的幫助： 為了健康和身材，長期壓抑自己不吃想吃的東西，幾乎不碰，長期這樣會造成什麼不好嗎？

病情分析：
你好，根據你描述的情況，初步分析考慮是神經性厭食引起的症狀。
指導意見：
建議適當運動，並且培養其他方面的興趣愛好，轉移注意力，放鬆心情是最重要的。

病情分析：
長期這樣下去的話，有可能會導致激素分泌失調，對身體危害性還是比較大的劑量還是能夠及時的緩解。
指導意見：
平常一定要做好個人的衛生護理，注意好休息和飲食，不要給自己太大的壓力，而且一定要及時的採取治療。

病情分析：
你這情況，據我分析，只要保持情緒舒暢，定時定量進食，沒有影響的。
指導意見：

我建議你，有規律性的作息時間，有規律的性生活，飲食清淡點，多吃新鮮蔬菜，不會對身體造成影響。
以上是對“長期壓抑自己不吃想吃的東西會造成什麼不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的情況，這個長期節食的話，對身體健康還是有影響的，有可能會導致厭食症。
指導意見：
建議，對於這種情況不能為了減肥而故意這樣做的。減肥還是需要合理飲食加適當的運動，像你這種情況對身體是極為不利的。可以每天有移動的運動量，注意飲食，可以多吃水果蔬菜在主食上減免一點。

病情分析：
人體健康成長髮育需要均衡飲食的。如果長期壓抑自己不吃想吃的東西。容易出現飲食失衡。
指導意見：
飲食是很容易導致消瘦。導致貧血。導致機體抵抗力下降。可以出現頭暈乏力。等多種症狀表現。

病情分析：
您好，您的情況一般不會影響身體健康的，您只要注意飲食均衡就沒有問題的.
指導意見：
您好，您控制飲食，只要飲食均衡，葷素搭配合理，就不會影響您的健康的，您放心。

病情分析：
你好，很高興能幫助你。根據以上你所描述的。如果經常這樣的話，會得厭食症。
指導意見：
你好，就是建議您，一定要注意不要經常過度的這樣，這樣對身體不好，因為身體還是需要補充營養的。
以上是對“長期壓抑自己不吃想吃的東西會造成什麼不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，長期壓抑這個慾望會造成營養不良，厭食症，抑鬱症等
指導意見：
你這個不是為了健康啊！膳食搭配要合理的，保持身材要少吃不是不吃的，要科學的減肥

病情分析：
你好，對於想保持身材的人群，應該少吃熱量高糖分高的食物，如冰淇淋，夾心餅乾等；少吃高脂類食物，如動物性食物、肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。
指導意見：
建議加強體育鍛煉，俗話說3分練，7分吃。抵制不住食慾時候，可以試試用低熱的食物去代替高熱的食物。晚餐為了減肥吃少了，到夜晚感覺飢餓難耐，想吃幾塊蛋糕來飽腹時，可以換別的選擇，如蘋果或酸奶等飽腹感強但是熱量低的食物。

病情分析：
你好，根據你的情況，長期壓抑自己，不利於身心的健康。
指導意見：
平時可以出去旅遊，釋放一下心裡壓力，膳食平衡，多補充維生素，聽聽音樂。

病情分析：
你好，健康飲食，三餐規律，吃飯七成飽，忌暴飲暴食，忌偏食。
指導意見：
堅持適量體育鍛煉，通過以上方式就能保持良好的身材和健康。長期壓抑肯定有負面影響，可以適量吃點，少吃零食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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