長期便祕，月經來時就有所改善，這是怎麼回

健康諮詢描述： 女，今年23，便祕有五年了。評論五天解一次，正常排便的那種，不是很費力。但是，月經來時就會好一點，一天一次大便。請問，這是什麼引起的？

病情分析：
你好親。根據你描述的情況來看。平時便祕。來月經就會好轉。考慮是氣血兩虛引起的。
指導意見：
你好親。建議你吃中藥調理。平時注意休息。多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。多喝水。

病情分析：
治療便祕要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。
指導意見：
多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

病情分析：
您好，您這種情況最好還是平常注意調理，應該是沒有太大問題的。注意的話，應該是可以改善的。
指導意見：

建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，配合喝點蜂蜜水，多吃香蕉的。平常少吃辛辣食物，戒菸戒酒的。飲食規律地吃得熱乎一些好消化一些，儘量保持心情舒暢生活規律，保證睡眠的。
以上是對“長期便祕，月經來時就有所改善，這是怎麼回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，一般情況下來說在月經出血期的這段時間女性的腹部處於偏涼的狀態。
指導意見：
你現在的這個情況基本上可以確定你有宮寒，但是大便不通暢便祕的這個情況也需要及時治療。

病情分析：
您好。很高興為您解答！按照你說的情況可能是飲食不規律引起的。
指導意見：
建議您平時飲食清淡些，儘量少吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

一般便祕原因
（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用正分子水蘇糖腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便祕。
（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床後。
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。建議多休息。
（7）[1]腸癌機率增大：大便乾燥就是腸道與大便接觸時間過長引起的，同時腸道與大便中的致癌物也會接觸過長。
（8）便祕嚴重者,可以用正分子水蘇糖調理，效果明顯。

病情分析：
你好，根據描述的情況，可能是腸道蠕動活力弱影響排便。
指導意見：
平時飲食要規律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油膩的食物，增強運動鍛鍊身體，如慢跑、游泳等有氧運動。也可以通過食療吃昌弘辣木籽調理，可調理腸胃，促進腸道蠕動活力，有助於排便舒暢。
以上是對“長期便祕，月經來時就有所改善，這是怎麼回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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