男，20歲，最近掉髮比較嚴重，

健康諮詢描述： 家裡有脫髮的遺傳，平時頭比較油，每天都洗，最近掉髮比較嚴重，

病情分析：
根據你的情況考慮是生活壓力大或是腎虛，氣血不足引起的
指導意見：
你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用滋補生髮片進行治療，平時多喝牛奶和排骨

病情分析：
你的病情屬於中醫脫髮的範疇，中醫認為主要是氣血不足引起的症狀
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，口服歸脾丸

病情分析：
你好，根據你的描述，脫髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係。
指導意見：
頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠和愉快的心情。
以上是對“男，20歲，最近掉髮比較嚴重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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