生完孩子之後就一直瘦不下來

健康諮詢描述： 大夫你好！孩子十歲了，我的體重一直瘦不下來我是一米五八的個，體重六十五公斤！

想得到的幫助： 請問大夫怎麼樣能瘦下來呀？

病情分析：
你好，根據你描述的情況，這一般都是坐月子期間營養過剩引起來的。
指導意見：
建議還是通過控制飲食和加強鍛鍊來把體重減下來，不建議服藥，以免影響身體。

病情分析：
這個和遺傳和平時飲食運動都有一定關係，和個人體質也有一定關係的
指導意見：
我建議你最好是彆著急，飲食注意控制，適度運動，可以配合鍼灸治療看看的，別太過於關注自己的體重

病情分析：
你好，生孩子期間有大概一年左右的時間是比較少運動然後又飲食方面可能比較豐富等情況。是可以影響到你的基礎代謝了的情況的。
指導意見：

所以這樣的情況下你如果不付出努力如踏踏實實多鍛鍊和飲食管理的情況下。想要單純靠吃什麼或者注意飲食就可以減肥一般是做不到的。建議你是要注意學習健身知識，鍛鍊要足夠強度和時間。以及注意飲食方面適當和結構合理。不能有節食之類的情況、要堅持別求快
以上是對“生完孩子之後就一直瘦不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這個還是需要從飲食開始做起，而且多注意鍛鍊，要少食多餐，不要暴飲暴食，
指導意見：
平常的話，一定要做好個人衛生的護理，注意好休息和飲食，而且期間不要盲目用藥，

病情分析：
由於生產以後。內分泌紊亂。可以引起肥胖。症狀嚴重。需要及時減肥。節食。加強運動，注意飲食調理。
指導意見：

平時多吃新鮮蔬菜水果，少吃麵食米飯，加強運動，如果減肥效果不好，可以使用中成藥防風通聖丸治療。減肥效果很好，沒有副作用。只是大便增多。

病情分析：
你好，從你介紹的情況來分析你現在體重是65公斤，只是稍微胖了一點也不算胖。
指導意見：
建議你平時多增加運動，跑跑步，打打球，跳跳舞，適當控制飲食，尤其是晚上儘量少吃一點。

病情分析：
你好，這種情況可以通過飲食控制和加強鍛鍊來瘦身，來減肥。
指導意見：
平時要做的茶飯有規律，生活起居有常，不過度勞累，心情開朗。第三餐以水果為主
以上是對“生完孩子之後就一直瘦不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，據你身高來看，你的標準體重在53公斤左右，65公斤確實偏胖。
指導意見：
不知道你飯量是否過大，建議你調理飲食，避免過於油膩高熱量食物，積極進行體育鍛煉，體重會有所下降的。

病情分析：
你好，根據你描述的情況看，你目前屬於豐滿型的體型，沒達到肥胖程度。
指導意見：
你這種體型想要減肥需要持之以恆的堅持鍛鍊，同時飲食要控制好，因為這個年齡女性應該最容易發胖的。

病情分析：
您好，很高興為您解答！按照你說的情況，還是鍛鍊比較少引起的。
指導意見：
建議您平時飲食清淡些，儘量少吃辛辣刺激的食物，多進行鍛鍊，適當節食，別吃太油膩的東西，晚餐儘量少吃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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