今年31歲，前兩天去醫院做了三個月的空腹

健康諮詢描述： 本人身高1.85體重92公斤，有比較重的脂肪肝，經常吃些辛辣油膩食物，吃完飯還總躺床上不運動，去醫院的時候發現三個月的空腹血糖10，餐後都達到20多，很是擔心精神上也受打擊，經過鍛鍊五天運動和控制飲食，現在早上空腹血糖7.6餐後兩小時血糖9.1想問問不吃藥的情況下，光靠運動和飲食注意還能恢復正常嗎？我現在沒有吃藥，只運動和控制飲食！

病情分析：
及時的進行體重控制在標準的範圍內是可以起到一定的促進恢復的功能的，多進行運動。
指導意見：
血糖方面注意日常適當進行藥物的控制和改善，避免刺激性的食物攝入控制總熱量的攝入。

病情分析：
你好，這種情況下確實很難說的，建議再運動一段時間看一看怎麼樣？
指導意見：

如果一兩個月以後，血糖標準仍然高於正常的話，就要考慮用藥物來降低血糖了

病情分析：
這樣的情況屬於肥胖還有糖尿病，則需要調整心態保持樂觀，並控制飲食，以清淡的食物為主。
指導意見：
每天堅持適量運動鍛鍊，日常可以泡水喝翻白草肉蓯蓉反覆沖泡進行輔助降血糖。定期醫院複查身體。
以上是對“今年31歲，前兩天去醫院做了三個月的空腹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你這個情況已經能確定是糖尿病了，平時在飲食上面要特別注意糖尿病飲食
指導意見：
你這個通過了飲食和鍛鍊已經有下降，不過才五天的時間，時間還較短，效果還不好確定下來，建議先持續飲食以及鍛鍊2周左右，看血糖情況，如果飲食和鍛鍊無法控制好，及時用藥治療。以免耽誤病情
醫生詢問：
家族有糖尿病病史嗎？

病情分析：
你好，糖尿病人一般是以西藥為主，比如口服降糖藥、注射胰島素等，部分中藥為輔。當然在生活習慣調理飲食習慣調理。
指導意見：
建議堅持藥物治療，每天測量血糖。根據測量結果調整用藥劑量。清淡飲食，不要吃油膩或者過鹹的食物。堅持每天早晚鍛鍊身體。平時可以用些中藥調理，比如昌弘西洋參片、丹蔘、地黃、枸杞等都是調血糖不錯的中藥。注意適當運動，保持體重；同時記得戒菸戒酒；定期做身體檢查。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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